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灌篮高手:2000个球什么概念(身体素质要多么强大)

2023-05-24 分类:养生资讯

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第一个误区,每分钟两球,可能我学的数学和某人不一样吧,2000/7天/八小时/60分钟明明等于,5.95,平均每分钟六个球。关于这一点,其实每分钟六个球很简单,如果乱投十几个都可以,但如果每小时坚持60分钟,每天坚持8小时,持续七天这是不现实的,也就是说,还有学习适应阶段,休息时间,以及阶段性的总结时间,反正总不会是连续的,这样各种因素影响,这个数值至少乘一倍,也就是12个左右。怎么样,现在觉得还没难度吗?

第二点,常人难以做到,但训练有素的运动员不难达到,这一点上我是承认的,但这个训练有素是要打上引号的,也许有些球盲认为投篮只有手臂在运动,但其实正确的跳投姿势,是全身都在运动,腿部,腰部,胸部,上肢,所以这个训练有素要加上一个全身力量,耐力,都训练有素的运动员,而且绝大多数运动员做不到全天候训练,肌肉,骨骼是否能承受这么大的训练量也是问题,所以,如果用暗黑破坏神2装备的命名规则,应该是全身力量,耐力训练有素的,能承受连续高强度训练的,精英的运动员,这样的运动员即使在现实中也是万里挑一的。

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