女人体质虚寒 痛经严重（常吃3种食物 温暖子宫 妇科更健康）

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很多女人都有体质虚寒的毛病，在气温还有10来度的时候就要开始烤火用热水袋了，而且痛经的时候还非常严重，晚上睡觉也总是手脚冰凉，冬天恨不得把棉袄叠着穿，这些都是体寒的症状，体质虚寒的女人，平时可以常吃3种食物，温暖子宫，妇科更健康！

1、艾草煮鸡蛋

艾叶是祛寒的好东西，大家如果本来早上就有煮鸡蛋的习惯，那么平时其实可以在煮鸡蛋的时候扔一把艾草进去，因为艾草是可以祛寒的，但是一般不能直接吃，用艾草煮鸡蛋是最好的，煮出来味道也不错，对于体质虚寒的女人来说，平时多吃艾草煮鸡蛋对温暖子宫也是很有效果的，子宫变温暖了妇科也会变得更健康啊！

2、红糖姜枣膏

体质虚寒痛经严重的女人，也是可以经常吃一点这种红糖姜枣膏，也就是红糖、姜和红枣一起熬制成的膏类食品，可以直接吃也可以泡水喝，对于虚寒比较严重的女人还是建议泡水喝，毕竟在喝下去的同时，热水也能起到暖身体暖子宫的作用，大家要坚持喝下来，子宫会慢慢暖起来，妇科也会更健康！

3、红枣桂圆茶

红枣桂圆茶也很适用于体质虚寒的女人，红枣本来就是补气血的，滋补的作用很好，体寒的女人多吃些，能够滋养身体，让卵巢子宫都变得更温暖，同时，桂圆也是温性食物，对于虚寒体质的女人来说非常合适，能够暖宫暖胃，这二者放在一起泡茶喝，能够调整虚寒的体重，让子子宫暖起来，妇科更健康！

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