一喝水就跑厕所 是膀胱太小吗（可能跟这几点有关 不妨了解）

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我们体内有70%是由水分组成的，所以及时补充水分对我们的身体健康是非常重要的，而且我们也经常说要多喝水才更有利于体内毒素的排除，我们体内环境才能够得到稳定，但是生活中每个人都是独立的个体，都有自己的特性，所以才有千人千面的说法，如果你有仔细观察会发现同样是喝水，有的人喝一点就会频繁的跑厕所，但是也有一些人可以憋很长时间。

众所周知，肾脏是排泄的重要器官，主要是以生成尿液的形式来使自己体内的毒素和垃圾更快的排出体外，而排量的多少和摄入水分是成正比的，除了水还包括食物中的水分水果汁，喝得多尿的多是正常的生理现象，但是也有些人只喝了一点儿水，却会频繁的跑厕所，这很可能是和自己的身身体构造有关。

一喝水就跑厕所，是膀胱太小吗？可能跟这几点有关，不妨了解

膀胱小

其实我们人不只有高矮胖瘦之差别，各个器官也是有大小之分的，而且会随着年龄性别的变化，膀胱的容量也不一样，成年人的膀胱容量平均为300~500ML，相当于一瓶矿泉水的容量，当尿液达到200ML的时候就会有比较强烈的尿意。如果一直憋着不上厕所，坚持达到500ML的时候上厕所，这个时候控制排尿的肌肉就会因为膨胀而变得松弛，到达最大容量800ML的时候，如果还没有及时上厕所，很有可能就会尿裤子了。

而女人的膀胱容量比男人要小，但是有的人也是天生膀胱容量小，所以储尿量就会小一些，以后稍微喝一点水就很容易频繁的上厕所。

括约肌出问题了

刚才已经说过膀胱中的尿液达到500ML的时候，括约肌就会因为膨胀而变得松弛，就好像被我们吹过的气球，弹性就会下降很多变的软趴趴。如果我们经常有憋尿的习惯，括约肌就会因为频繁的膨胀而变得松弛，括约肌变松弛对尿液的约束能力就会下降，所以膀胱的储尿量也会变得减小，稍微稍微喝一点水就会频繁上厕所，这个时候就要及时去医院进行治疗了。

喝水太少

其实多数人都以为是喝水太多而引起的尿频尿急的情况，其实如果体内水分缺失，喝水太少也容易引起这种情况，因为我们的身体处于缺水的状态，体内尿酸的成分就会升高，浓度越高就会刺激到膀胱，增加膀胱的敏感性就会产生尿意，所以尿频尿急的情况会频繁出现。

其实除了以上几个原因会出现一喝水就频繁上厕所的情况之外，还可能是一些尿路方面的疾病或者代谢性疾病日中糖尿病，高尿酸血症等情况也会出现尿频尿急的情况。但是在小编看来，不管是什么原因引起的尿频尿急的情况，我们都应该及时给我们的身体补充水分，而且还要做到正确喝水，不要一次性喝太多，要少量多次。白开水是最便宜的养生保健品，不仅能够加快身体的血液循环，还可以使我们体内的毒素和垃圾更快的排出体外，而且在平时有了尿意就要及时解决，不要憋尿，以免对我们的身体产生不利的影响。

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