吃辣椒会加重甲状腺结节吗 若想要散结（三种食物还是少吃为好）

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导语：小张23岁毕业之后就步入社会了，小张非常的努力工作，在最开始的时候，小张是一位美甲师，现如今小张的工作主要给主持人化妆，虽然工作有些繁忙劳累，但是薪资还算稳定。#健康有知识#

虽然小张住在离公司不远的地方，但是小张每天晚上10点左右下班，回家忙完家务之后大约是凌晨1点了，第2天早上起床开始一天的工作和生活。

在最开始的时候小张比较年轻并没有感到工作的压力，但是长期如此，小张的身体也发出了相应的警报，有一天小张起床之后发现自己的声音非常的嘶哑。

后来小张吃了一些药物并没有好转，反而越来越感到脖子处非常的疼痛，小张也意识到，事情没有自己想象的如此简单，然后就去医院做了检查。

检查结果出来之后发现小张出现了甲状腺结节，虽然是良性的，但是结节已经生长到一厘米左右了，所以才会引起身体的不舒服

一、医生向小张询问了情况之后，才找到了甲状腺结节的主要病因

首先小张的情绪波动非常的大，有时候主持人非常的挑剔，所以说小张很难做到十全十美也很容易被他人嫌弃，这让小张的心情非常不好，长时间的不良情绪会让身体的内分泌紊乱，尤其是甲状腺结节。

其次小张拥有不良的饮食习惯，小张总喜欢吃一些诱发结节的食物，比如说辣椒，所以很多人都有一种疑问，吃辣椒真的会加重甲状腺结节吗？

二、医生表示如若想散结，以下这3种食物最好少吃为好

1、辣椒

辣椒是一种辛辣的食物，虽然受到了很多人的欢迎，但是大家千万不要大量的吃辣椒，小张在平时非常喜欢吃辣椒，而辣椒中的辣椒素能够刺激甲状腺，又发甲状腺结节，还会让结节变得越来越大。

2、萝卜

小张平时也很喜欢吃萝卜这种蔬菜，但是萝卜中的硫代葡萄糖苷会导致甲状腺激素异常分泌，还会诱发甲状腺结节，不利于结节的消失。

3、海带

海带是一种含碘元素的食物，如果经常吃海带的话，会导致身体中摄入过多的碘元素，不利于甲状腺的恢复。

三、那么大家在平时应该怎样保护甲状腺，预防甲状腺结节出现呢？

1、 饮食习惯

首先一定要控制碘的摄入量，大家在平时的饮食方面不妨吃一些有营养的食物，比如说牛奶，瘦肉，鸡蛋等等。

2、情绪稳定

根据临床医学研究表明，大多数的甲状腺结节出现疾病的几率与情绪有着密不可分的关系，所以说为了预防甲状腺结节，大家一定要将情绪保持在积极乐观的状态。

结语：大家还知道哪些食物会引发甲状腺结节吗？欢迎在文章评论区留言。

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