红枣山药薏仁米糊 香甜软滑(宝宝最爱吃了)
2023-05-24 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 229 个字,阅读大概需要 1 分钟。
红枣山药薏仁米糊
专门煮给女儿吃的。女儿一进厕所,时间太久,湿气大重。于是找中医去看,中医不建议这么小吃中药,建议食补调理。
原料:枣子、山药、薏仁、早米、冰糖或白砂糖。
做法步骤:
第1步、红枣,山药片,薏仁,早米洗净。
第2步、装满水。(多放点水也是可以的)
第3步、放入电饭煲预约煮粥键,碗里可放一块冰糖,早上煮好。
第4步、放入搅拌机搅碎。如果忘了放冰糖煮,这里可以放白砂糖搅拌。
第5步、盛出,营养美味的枣子山药薏仁米糊可以开吃了。
来自 美食天下 伊悠悠 的作品。
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