口苦与喝水 极小的健康问题（却处处藏着养生大智慧）

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1.口苦。为什么苦，苦味从哪里来？应该是消化液。胃液盐酸，胆汁等都是苦味。人体的水，同样有蒸腾气化作用。水气会上升。事实上所有液体的分泌，都是水的气化。这气化的水液，如果携带有消化液成分，上升到了口中，自然是苦味。我判断，消化液的水气，可以上升挥发到你的口中，可能与你的扁桃体切除手术有关，但不能证实。是与不是，都不重要。不影响解决方案。

2.喝水多少的问题。以嘴里能保持微微的口渴感为好。湿气重的人，口水多的人，不适合多喝水。至于少喝水，不光是水的问题，所有外来的东西，都是越少越好。练功的人，身体消耗少。不需要补充很多东西。水分也不需要很多。

3.4.5.答案一样。应该不是肝肾功能损坏，相反是你年轻，肾气很足，故水气很容易上升。又因为消化液浓度很高，所以口苦明显。要说关联因素，一定是全新因素。因为心情，压力，什么的都是力量，都是能量，都是气力。力气是一码事。自然可以相互影响。

6.健身不是健美，它的不是为了长肌肉，是为了强身健体。是为了增加自己的力量，提升身体的功能。从这一点说，它与练真气并不矛盾。你可能没有见过，有道长可以通过特殊的闭气行气方法，让人全身的肌肉快速显现出来，像是长大一倍。

外练筋骨皮，内练一口气。练内力很重要。内力大于外力。但是练气之人，确实不能过度消耗力量。这跟你练健身是有矛盾的。这矛盾如何处理，你自己来定。我只是告诉你，内力比较重要。至于说高蛋白饮食，这是健身的需要。这是没办法的事。

我想说一个观点，那些健身练得很好的人，根本原因是内因，是他们内在的能量很足，才能够在很好消化这些食物的情况下，又不加重肝肾的负担，不透支脏腑的功能。说到底，是先天的能量很强，才能转化为很强的后天力量。

7.凡事没有简单粗暴的办法。假如有，那是短期有效，长期无效，甚至有害。有此原则，你就能理解很多东西。张文宏应该是一知半解。西医对养生一般都没有入门。他们对的免疫力认识，停留在提升免疫球蛋白含量的层面上。或者是免疫细胞的含量上，这是很片面的。

能量变化，在物质变化之前。能量充足，才能形成对应的物质。吃那么多，能消化吗？消化食物，需要消耗一定的身体自有能量。因此多吃难以消化的食物，当然是有害的。但是，假如一个人，先天能量足，他能消化的食物自然更多。

8.正常情况下，用多少，需要多少。就产生多少。不需要，则不生产，这需要身体保持高度的一致性。调心，养神，在于合一。不健康的人，则不合一。或不够合一。一切的不正常，在于各系统不能调和一致。

9 能量足不足。与吃得多不多。不是根本关系。而且，能量不是单一，不是单纯的。这是气需要炼化提纯的原因。

10.练内功。大方向只有一种，就是静心。心不动，则能量不消耗。并且能与宇宙能量共振。练得好的修行人，力量都很大。并且很纯，很有穿透力。你年轻，适合看太傻天书。

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