太多的血管“垃圾”将被阻塞 每隔三到五次吃这道菜（可以清理血）

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太多血管“垃圾”就会堵塞，每三到五次吃这道菜，清理血管垃圾，疏通血管！血管是人体的重要组成部分，血液流经血管，身体的每一个器官都需要血液来通过血管输送营养物质，在这种运输过程中，体内会产生一些废物和垃圾，需要通过血管排出体外，因此血管对人体非常重要，为了保护血管的健康，我们应该更加关注血管，我想分享一种可以保护血管的美味食物，时不时地吃这道菜，以保持你的血管年轻，值得学习！别忘了喜欢他！

绿豆炒鱼丸玉米

By斯佳丽

混合配料：

鱼丸1小蝶，绿豆150克，甜玉米1小蝶，少量枸杞子，油和盐适量

烹饪步骤：

1、准备好原料；

2、锅内烧水，加适量盐和几滴油；

3、把绿豆和玉米放进去；

4、煮至八、九成熟，取出备用；

5、烧热锅，加少许油，放入鱼丸，翻炒；

6、翻炒几下，加入煮熟的绿豆玉米翻炒；

7、然后放入适量盐调味；

8、炒几下，加入枸杞子后再煮。

9、在桌子上。

烹饪技巧：

1、玉米I北区可以帮助我降低血压，保护脑血管健康。2经常使用眼睛的人应该多吃黄色的玉米来减轻黄斑变性和视力下降，玉米黄质和叶黄素具有强大的抗氧化效应，可以吸收进入眼球的有害光。三，丰富的钙能降低血压，促进细胞分裂，降低血清胆固醇，防止其在血管壁中沉积，因此玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症、高血压有一定的防治作用。

你通常吃吃什么蔬菜吗？

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