上厕所发现蛋白尿 一定是尿毒症吗（别慌 先看身体有无两种异常）

小便作为一种正常的生理现象，也能反映出身体的健康状况，。当尿液出现了一些问题时，很多人也就会陷入慌张之中，整天忧心忡忡。其中要数尿液中出现蛋白尿最让人揪心了，总会让人联想到尿毒症等问题。

有了蛋白尿，就一定是尿毒症吗？

其实一个人出现了蛋白尿其原因是相当复杂的，并非都是身体出了问题。有些人会因为体位的变化，而出现蛋白尿。其主要表现就是早上起来尿液中不存在蛋白，在长时间保持站立姿势、行走时间过长以及其他的体位变化后，尿液中的蛋白质含量显著增多。一般躺在床上休息1个小时左右，其含量就会下降。一些年轻的男士，身高较高，而体重较轻，就很容易出现这样的情况。

也有人的蛋白尿，和情绪等变化有关。比如在持续保持紧张状态后、吃了大量含有蛋白质的食物后、一次剧烈运动之后，也都会让尿液中的蛋白质含量暂时性升高。随着这些因素的消失以及习惯地改变，其含量也会恢复正常。

在排除这些因素后，才考虑是健康问题，可能只是简单的炎症。受到了炎症刺激后，蛋白质的过滤能力也会下降，尿液中就可能存在少量的蛋白质。在采用有效的方式调理后，这种情况也就会消失了。

直至完全排除了这些因素之后，才可能是尿毒症等问题。也别慌，可以观察一下身体是否存在其他异常表现。

四肢是否存在水肿迹象。可以用手指按一下四肢皮肤，如果按下去的凹陷部位，在短时间内无法恢复，就是水肿的表现。之前没有水肿迹象，在有了蛋白尿后，四肢才突然间出现水肿时，就不可大意。

是否还存在恶心乏力等表现。一个人在很多情况下，都可能出现恶心乏力等表现，比如压力大时、睡眠不足时、过度劳累时等等。在排除了这些因素后，依然会有恶心乏力等状况出现时，还伴有尿液中泡沫大量增多，反映出来的问题是很严重的。

综合这些情况，短期内集中时，再也不能听之任之了，应该在第一时间进行相关的检查以及合理的方法调理。

有了这个问题后，是否就不能进食蛋白质了呢？

多数人会陷入一个误区，认为当这个问题出现时，就不能再吃蛋白质了。其实蛋白质作为人体必须的一种营养物质，在提高免疫力方面有着不可替代的作用。即便是健康出现了问题，有了蛋白尿，一样是要补充蛋白质的，只不过是要根据具体的情况，限制蛋白质的摄入量而已。

正常人蛋白质摄入量，应该和体重相挂钩，每公斤体重每天应该摄入0.6到0.8克的蛋白质。在这些人群的调理过程中，其蛋白质的摄入也并非都是越少越好。在有些情况下，由于蛋白质流失速度过快，就要增加摄入量，保持每公斤体重1.2到1.5克之间。

综合来看，有了蛋白尿也没有必要惊慌失措，可能只是一些剧烈运动以及情绪变化等引起的。在蛋白尿持续出现，并且身体还有其他状况时，便不能继续拖延了。

如果觉得《上厕所发现蛋白尿 一定是尿毒症吗（别慌 先看身体有无两种异常）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！