鼎美集团丨圣阳筋疗：学会这三招按摩手法（身体再也不会疲惫了）

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常年在办公室工作的白领，因为经常保持一个姿势，长年累月下来，多多少少都会留下一点惯有的毛病，比如颈椎疼痛，腰酸等等。经常就有人会选择按摩背部去缓解这些症状，那这是为什么呢？

鼎美集团丨圣阳筋疗的资深美体专家在下店服务时，就给广大消费者作出过解答。她说，人体背部有很多 穴位和经络，用适当的手法对背部进行按摩、推拿，可以有效缓解人们一天的疲劳，更加可以促进身体血液循环和缓解肌肉紧张。关于如何按摩背部达到最佳效果，鼎美集团丨圣阳筋疗也给出了如下答案

1、踩背

客户趴在按摩床上，技师用脚底在其背部适当位置进行踩压，直到将背部踩到有点“松”的感觉即可，这种方式，一般小编都会在熬了几个大夜后进行尝试，做完之后，整个人都感觉舒服很多

2、 推背

鼎美集团旗下品牌圣阳筋疗当中，推背算是其中最有特点的项目手法之一了，技师用适当的力度，用手掌根的地方在脊椎两侧，从上往下推、揉，一直按到腰部，庵后再从头开始按压，周而复始十多次。这样可以帮助人们缓解疲劳，达到舒经活络，畅通血脉，促进血液循环，活络筋骨等效果

3、整脊

整脊推拿，其实在中医里面很有名气，主要是针对脊椎受损，弯腰驼背的人。一般都是以脊柱为中心进行按压，督促气血循环。

嘿，怎么样！鼎美集团丨圣阳筋疗教你的这三招日常的按摩方法，你学会了么

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