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自制夏日冰爽茶饮 好喝不胖(健康又解馋)

2023-05-22 分类:养生资讯

眼看就要进入最热的盛夏了

短袖一穿,胖FUFU的手臂都要露出来了

外面卖的茶饮也不能喝了

想用茶饮续命又担心长胖

不如自制低卡低糖的健康茶饮

自制夏日特调茶饮,好喝无添加

每天喝一杯也不会胖~

今天就给大家带来几款

适合夏天喝的冰爽茶饮

简单易学,分分钟就能搞定

>>元气柠檬气泡水<<

制作难度:☆

制作时间:5分钟

卡路里:半个红西柚的热量

这款高颜值的柠檬气泡水做法超级简单

准备好便携茶包和柠檬苏打水就够啦

先泡茶包(热泡冷泡皆可,根据个人口味选择)

然后加入适量蜂蜜和冰块

最后倒入柠檬苏打水,搅拌均匀即可

有冰冰凉柠檬气泡水的夏天才叫完美啊~

欢腾的小气泡,好似嘴里冰凉的小狂欢

>>青柠养乐多<<

制作难度:☆

制作时间:5分钟

卡路里:大约一个苹果的热量

养乐多算是自制茶饮界的网红助手啦

小小一瓶,百搭好喝

自制青柠养乐多也毫无难度

提前泡好茶汤稍微冷却

加入适量小青柠或大青柠片

再加入适量冰块,倒入整瓶养乐多

酸爽青柠养乐多就完成啦~

还能看见漂亮的分层哦~

>>酸奶冰淇淋茶<<

制作难度:☆ ☆

制作时间:8分钟

卡路里:大约一杯酸奶的热量

夏天总是嘴馋想吃冰淇淋

那就尽可能选择低卡冰淇淋

或将低脂酸奶冷冻成酸奶冰淇淋

提前用模具冻好几份酸奶备用

要做酸奶冰淇淋茶,再泡个茶汤就好啦

杯中放入适量冰块,再放入冰淇淋

倒入提前泡好的浓缩茶汤

最后还可以放点麦片

低卡饱腹的酸奶冰淇淋茶就好啦

可以单独喝茶,单独吃冰淇淋

也可以待融化后喝冰淇淋茶

麦片还能增添脆脆的口感,真是爱了

有没有发现,自制茶饮,泡好茶汤很重要

而泡制茶汤,水温要适宜,水质要纯净健康

所以一台功能强大的饮水机必不可少

美的净味饮水机YR1611S-X

严选健康材质,净味抑菌,守护饮水纯净

用美的饮水机YR1611S-X冲泡茶饮

保障水质健康的同时还原茶香本味

01

快速导热无需久等

无需久按轻松取水

选用加厚304不锈钢加热内胆

快速制热,烧水泡茶无需久等

加热后自动保温,水质纯净无污染

还原天然好水,泡茶饮用更安心

考量人体工学的取水设计

告别按键饮水机长时间按压的取水方式

流畅旋钮操作,轻拧调节水量

取水轻松流畅,水量调节一手掌控

02

一体化集成水路

安全卫生防漏水

一体化水路板设计,减少接水口

仅1根管路,食品接触用PP材质

降低漏水风险,减少细菌滋生

贴心守护饮水健康

顶部水箱可拆卸清洗

便于清理,拒绝藏污纳垢

无需搬动饮水机即可完成清洗工作

防护清洁全方面到位

让饮水机时刻保持清洁,保障家人饮水洁净

03

下置式隐藏水桶

轻松换水不费力

桶装水一桶接近20kg的重量

往往会让很多女生束手无策

下置水桶的设计,无需搬抬免劳累

让女生换水也能轻松优雅

此外,U型一体机架外壳设计

不仅让机身严丝合缝灰尘难以进入

加之钣金材质和钢化玻璃材质加强机身

提升美观度同时更提升耐用度

让这款饮水机“才貌双全”

在生活越来越讲究的今天

健康便捷的饮水方式

给更多人带来更有品质的生活

美的净味饮水机YR1611S-X

为健康生活提供自然纯净好水

让你安心品味好茶,畅享水润生活

喜欢这款饮水机的话

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京东618钜惠火热进行中

限时直降,超值秒杀,多重福利疯狂放送

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