每天习惯喝一小杯白酒的人（这3个“小毛病”可能悄悄溜走了）

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喝酒伤身是很多人都明白的道理，因为喝酒过量时对于肝脏会造成一定的影响，如果长期饮酒，有可能还会引发酒精肝及脂肪肝，但是，酒这个东西，“大喝伤身，小酌怡情”，所以自古以来，人们都有喝点小酒的习惯，如果饮酒适量的话，可能身体的这3个小毛病，能够得到改善。

每天习惯喝一小杯白酒的人，这3个“小毛病”可能悄悄溜走了！

1、胃寒

因为现代有些人们的饮食，可能会不规律，而且经常吃一些寒凉食物，这样就容易造成胃部寒冷，一旦出现胃寒之后，肠道的蠕动也会出现减慢，对于摄入胃部的食物，可能也会出现消化不良的现象，如果每天坚持饮用一杯白酒，不仅可以起到活血化瘀的作用，而且有利于缓解胃寒，是从胃部寒气，如果喝白酒的时候可以稍微加热一下，效果会更好一些。

2、心脑血管疾病

大家都知道，白酒是粮食做的，每天饮用一杯白酒，可以使血液中的蛋白质含量有所增加，从而使冠状动脉中胆固醇的含量减少，在一定的程度上，可以降低心脑血管的发生几率，尤其是中老年人，每天饮用一小杯白酒，可以使身体的血液循环加速，促进体内新陈代谢，减少心脑血管疾病的发生几率。

3、疲劳和紧张

人们在经过了一天的紧张工作之后，回到家里可能会感觉身心疲惫，如果在晚餐的时候，适当的小饮一杯，可以缓解紧张和疲劳，而且酒精对于中枢神经系统有舒缓的作用，而且白酒还可以有助开胃，可以缓体人体因过度疲劳而引起的食欲不振。

这里说的饮用一杯白酒，一定要适量，大概在50-60毫升左右即可，不可贪杯，如果饮用过多的话，就会使身体受到酒精的侵害，有可能还会引发高血压、高血脂等，对于肝脏也会有所损伤，所以一定要把握好这个量。

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