南方和北方饮食上的差异(对人的身体健康有影响吗)
2023-05-22 分类:养生资讯
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据统计北方心脑血管发病率的人群,普遍要比南方高。北方饮食口味比较重油腻,冬天的天气冷,也是诱发疾病的一个原因。
入冬了,酸菜也是东北人的最爱,腌一缸酸菜能吃一冬天。我也经常看健康养生节目,酸菜因为是腌制的,钠盐含量超标,增大发生高血压的风险,酸菜要尽量少吃。
南方饮食口味较轻,清淡荤素搭配,一年四季青菜常有,注重养生、注重保养,生活习惯也会好些。
所以说,身体的疾病也是长期积累的,和个人的体质生活习惯有关。我们要注意身体合理饮食,健康快乐地生活。
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