三七粉能长期服用吗（医师私下的三七吃法来啦）

TIPS：本文共有 766 个字，阅读大概需要 2 分钟。

三七是个好东西，这是众所周知的事，可以说，吃过三七的人都“身”有体会。

对于女性来说，经常服用三七粉能够活血养颜，延缓衰老。对于中老年人来说，能够有效地改善高血压、冠心病等疾病。

可能大家也会有一些疑问，比如：三七粉能长期服用吗？它有副作用吗？马上为各位解答，长期服用三七，应该知道的那些事。

三七粉当然可以长期服用！传统医学临床经验证明，三七是集防病、治病、保健三位一体的药食同源的中药，且长期服用三七的副作用微乎其微。

服用三七首先要对证食用，如果是用于止血，服用三七达到止血的效果就可以了；如果是用熟三七补益气血，服用一段时间，身体调理好也足够了。那么，最可能长期服用的情况，就是三高人群，及心脑血管类慢性病患者了。

另一方面要选择安全可靠的三七产品。

如果服用的三七粉中农残、重金属超标，长期服用可能会对身体造成危害。

医师话三七

原中国中医药出版社古籍研究室主任樊正伦说：服用三七粉一定要坚持。化冻也要九九八十一天，不要说今天我吃了两次，怎么血压还不下来。我自己也是每天早晚服用，像冲茶似的，冲了就喝下去了。广东省中医院药师佘自强推荐：三七3克、莲藕一段、鸡蛋1个，可以理胃止痛，止血散瘀。莲藕洗净，削皮、榨取藕汁约50毫升(1/5碗量)置碗中，鸡蛋去壳与田七粉一起放入搅拌，亦可加入少许冰糖调味，隔水炖1小时，服食，为一人量。北京中医药大学罗大伦教授推荐大家把三七西洋参粉作为心脑血管的常用保养方，将其称为“心脑血管终身卫士”。具体方法是：三七粉、西洋参粉各等量，比如三七粉50克、西洋参粉50克即可，两者混合均匀。每日温水冲服，一般每人每日服用混合粉末1克即可。叮嘱：这个方子如果增加一味药——丹参，也是等量，对脑血管的保养也十分有益。云南省民族民间医药学会常务副会长张超表示：可以于睡前开水吞服三七生粉2克，能够增加睡眠，增进食欲。

如果觉得《三七粉能长期服用吗（医师私下的三七吃法来啦）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！