它是枸杞天生一对 持续喝3天（肝脏干净 补肾精）

它是枸杞是与生俱来一对，坚持不懈地饮用，肝脏整洁，补肾精。枸杞是人们日常生活中常用的一种保健品。

在生活中，有一句广为人知的话叫：人一到中年就要把枸杞泡在保温杯里。不难看出，枸杞对身体的保健作用已经赢得了人们的欢心。而且对于重视养生的人来说，枸杞无论是用来泡茶还是煮汤，都是非常不错的选择。

众所周知，枸杞温性，经常食用可以帮助身体补气补血，同时还可以扶正固本，滋阴壮阳，是大家提高身体素养的上品。值得注意的是，如果在生活中经常喝枸杞泡的水，还具有很好的补肾壮阳明目地的功效，所以，如果在生活中气血两虚，肾透支的人，可以 经常吃枸杞泡的水或枸杞熬的汤。

另外，经常食用枸杞可以有效增强身体的免疫力。因此，枸杞是保健不可缺少的食物和中草药。但是，你清楚吗？尽管枸杞的作用早已很好，但枸杞配它才算是天生的一对，在生活中能 经常喝，其清肝火补肾壮阳的作用看得清楚，如果能持续喝3天，肝脏就整洁了，同时，肾精也补满了。

这种中草药是黄芪。众所周知，黄芪是一种非常常见的中草药，在市场上经常流行，经常喝黄芪汤，预防疾病，保护身心健康。由此可见，黄芪的护肾保健功效也深得人心。

值得注意的是，黄芪还富含大量的微量元素，如蛋白质、维生素等，在黄芪中的成分都比较丰富。所以经常吃黄芪也有很好的滋养作用。另外，黄芪还具有很好的益气固功效，所以，如果把黄芪和枸杞一起吃，一个能 固本培元，一个能 益气固，那么就很有利于保持身心健康。

除上述功能外，枸杞与黄芪一起食用还有一个主要功效，即能 清肝，补肾阳。要知道枸杞其实有很好的护肝滋肾功能；黄芪的具体作用是补肾壮阳，对日常生活中常用的一些慢性肾炎有很好的治疗和防御作用。

所以，在生活中，如果想要清肝火，补肾阳，能 在生活中坚持吃枸杞和黄芪煮的滋补汤，如果能坚持吃一段时间，其清肝火，补肾阳的实际效果一定能 看得清楚！

一般来说，用黄芪和枸杞泡的茶可以用热水泡，但如果想更有效，最好选择煮。特别要注意的是，煮的时候最好能煮40分钟以上，这样煮出来的滋补汤药力会更好。

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