夏日炎炎 这六款养肝茶既解渴又护肝（赶紧get起来）

我们的肝脏具有排毒的作用，健康的肝脏会把我们体内所有的毒素进行解毒然后排出，如果肝脏出现了问题则会引发一系列的危害。所以大家在平时生活里，一定要注重养肝护肝的措施，除了要保持健康的生活方式之外，还可以喝一些茶饮来进行养肝护肝。

养肝护肝的茶饮有哪些呢？

1、红枣茶

肝功能比较差的人，在平时可以多喝红枣水，这样能够达到保肝排毒的功效，在选择红枣泡水的时候最好选择红枣干。

2.玫瑰花茶

玫瑰花可补脾气、增强脾胃功能， 还能疏肝解郁，能达到养肝的功效。

3.菊花枸杞茶

菊花里合有丰富的维生素A，清肝明目；枸杞子配菊花可以增强养肝之力，具有利气血、清肝火、养阴明目的功效。

4.桑葚枸杞菊花茶

桑葚属于黑色食物，可以调养肾气、补肝血；菊花可以养肝、清肝、明目；枸杞子可以补肾、养肝，这款茶饮补肝益肾、强壮身体的功效显著。

5.金银花茶

金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效。

6.桂圆红枣茶。

具有补心脾、益气血、养肝、安神、润肺等功效。

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