枸杞和它是“好朋友” 坚持泡水喝（肾气充足了 肝也“干净”了）

TIPS：本文共有 720 个字，阅读大概需要 2 分钟。

健康养生，快乐生活，这里是健康播报机，我是健康达人，带你一起科学养生！

随着人们生活水平的提高，现在很多的人都非常注重养生，养生是长寿的伴侣，长寿是健康的好朋友，每个人都希望能够拥有健康长寿的身体。所以现在很多人都养成了喝下午茶的习惯，枸杞在我们日常生活中是非常常见的，具有很好的养肝明目，补肾益精的功效，如果将枸杞和其他的食材搭配在一起，养生效果或许会事半功倍。枸杞和它很“投缘”，坚持泡水喝，养肝补肾，为身体健康“加分”

枸杞和它是“好朋友”，坚持泡水喝，肾气充足了，肝也“干净”了

枸杞+辣木籽——养肝补肾

辣木籽也是一种药用价值非常高的中药材，如果将枸杞和辣木籽搭配在一起，每天用来泡水喝，具有很好的养肝补肾的功效，能够有利于帮助滋补肝脏和肾脏，提高肝脏和肾脏的排毒和代谢能力，及时将体内的毒素垃圾排出体外，为身体的健康加分。坚持一段时间，你会发现肾气越来越充足，肝脏也越来越健康。

枸杞+菊花——清肝保肝

在我们身边很多人喜欢用菊花泡水喝，因为菊花具有很好的清热解毒、降肝火的功效，如果将枸杞和菊花搭配在一起，能够达到很好的清肝保肝的目的，能够给肝脏灭灭火，而且还能够有利于提高肝脏的排毒和代谢能力，保护肝功能，提高肝脏的自我修复能力，让肝变得更干净。

枸杞+黄芪

很多人对黄芪是非常熟悉的，它是一种营养价值非常高的中药，被称为补气的高手，如果将枸杞和黄芪搭配在一起，每天用来泡水喝，能够有利于帮助补充体内的肾气，而且有利于促进体内的血液循环，将体内的毒素垃圾排出体外，还能够有利于帮助补充体内的气血，让你看上去更加的容光焕发，身体更加的健康。

如果感觉这篇文章对你有帮助，欢迎分享到你的朋友圈，让更多的人受益，也可以关注小编，感谢您的阅读和支持。

如果觉得《枸杞和它是“好朋友” 坚持泡水喝（肾气充足了 肝也“干净”了）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！