经常喝黄芪水 人为什么会变瘦（提醒：黄芪水的副作用 要注意）

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导语：黄芪是大家非常熟悉的一种中药材，具有很高的药用价值，在很多药物的成分中都能看到黄芪的身影，除此之外，黄芪还可以用来制作菜品，不仅味道鲜美，也非常滋补身体。

有时会听到老一辈的人说“黄芪一味胜百药”，虽然这种说法有些夸张，但是黄芪的作用还是比较多的，生活中有很多注重养生的人，都会选择用黄芪来泡水喝，不仅可以增强体质，有些人喝了还会变瘦，因此，黄芪深受大家的欢迎。

不过“是药三分毒”，即便是中药材，也有一定的副作用，如果长期服用，也会给身体带来负面影响。

那么黄芪水有哪些功效？经常喝黄芪水为什么会变瘦？又有哪些副作用呢？带着这些疑问，我们一起往下看。

在众多中药材中，黄芪算是人气比较高的一味药了，不仅价格亲民，也有诸多功效，其中最显著的作用就是利尿消肿。

适当喝一点黄芪水，可以将体内多余的水分排出体外，能够缓解因水肿而造成的肥胖现象，所以当食用了一段时间的黄芪水之后，就会惊喜地发现自己体重变轻了，这也是经常喝黄芪水，人会变瘦的主要原因。

此外，一些气虚水肿或脾虚水肿的人，平时也可以适量饮用一些黄芪水，坚持一段时间，或许可以得到改善。

☉ 提高身体免疫力

适当喝一些黄芪水，可以有效提高自身免疫力，有科学实验证明，服用黄芪水的动物，比没服用黄芪水的动物，体重增长相对快一些。

中医认为：黄芪可以增强体质，日常多喝黄芪水，可以让自己变得越来越有精神，还能改善气短现象，使自己的身体素质越来越好。

☉ 预防骨质疏松

随着年龄的增长，身体的各方面机能都会有所下降，骨骼也是如此，有些人在上了年纪之后很容易患上关节炎，骨质疏松等疾病，给生活带来严重影响。

想要腿脚变得更加利索，可以尝试喝一些黄芪水，可以让关节更加灵活，也能有效预防骨质疏松的出现。

☉ 预防高血压

最近几年，我国的高血压患者越来越多，而且也逐渐趋于年轻化，患上高血压除了会诱发诸多疾病之外，还会容易出现下身浮肿的现象，这时可以通过喝黄芪水来消除浮肿，降低血压，能够有效维护身体健康。

☉ 强健脾胃

中医上讲：脾胃是后天之本，能够消化水谷精微，滋补全身百脏，因此保护脾胃健康是一件非常重要的事情。

对于因脾胃虚弱而影响消化功能的人群，可以适当喝一些黄芪水，坚持一段时间，能够达到滋养脾胃的目的，使脾胃功能越来越好。

黄芪水虽然可以帮助调养身体，但却不适合每天喝，长期喝黄芪水也会给身体带来副作用，一般来说，每个星期喝2~3次就可以了，这样既可以调养身体，也能避免一些副作用。

长期饮用黄芪水，副作用还是比较明显的，比较常见的有心烦意乱，面红耳赤，失眠多梦，血压升高等。

如果感冒的人喝了黄芪水，很有可能会加重病情，不利于身体的恢复，因此我们在平时喝黄芪水时，一定要咨询医生，同时还要控制好摄入量，这样才能更好地发挥它的作用。

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