吃阿胶有什么功效作用（你真的知道吗）

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阿胶，本经上品，出东阿，故名阿胶，距今已有3000年的历史，与人参、鹿茸并称为“滋补三宝”。被誉为补血圣药。其性平、味甘平，具有补气养血、滋阴润燥等多重功效，是中医治疗血虚的首选之品，我国首部药物学专著《神农本草经》称“久服，轻身益气”。

那阿胶具体有什么功效？

1、贫血人群：补血和治疗血液疾病

阿胶适用于缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血等多种原因引起的贫血，对血虚眩晕、心悸等症状有显著疗效。据临床观察，阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂。

2、月经不调等妇科病患者：治疗妇科疾病

阿胶可以用于治疗月经紊乱、月经过多或过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等妇科疾病，被称为“妇科圣药”。

3、各类血症患者（吐血、呕血、咳血、便血、尿血等）：止血作用。

阿胶适用于一切血症，可治疗便血、尿血、气血亏损、流鼻血、胃肠溃疡出血、血小板减少症、甚至吐血等。

4、体质虚弱、年老体弱、免疫力低下者：增强免疫力、减少疾病。

5、备孕人士、产后妈妈：孕前暖宫、孕中养血安胎、产后补血复健。

《黄帝内经》写道：“妇女之生，有余于气，不足于血。”阿胶是古老、传统的中药，阿胶因其滋阴补血、安胎的功效非常适合孕产期的女性。适合孕前暖宫、孕中养血安胎、产后补血补气补虚、复健，成为备孕人士及产后妈妈的新宠。

6、爱美人士：美容美颜美发。

阿胶性平味甘不上火，老少咸宜，四季均可食用。阿胶富含胶原蛋白质，服用后会使肌肤细嫩，弹性好，并且通过调养气血起到滋润皮肤的作用，长期吃，可使面色红润有光泽，有效改善黑眼圈，并能祛斑。阿胶也可以防止枯发、白发、脱发的发生。

7、中老年人士：阿胶可强筋健骨，预防骨质疏松，增加体内钙质的含量，还能益智健脑、延缓衰老，促进身体健康。

8、上班一族、熬夜人群等：抗疲劳

阿胶可以降低机体耗氧量，提高机体疲劳能力，提高机体的抗辐射能力，对熬夜、无力、食欲不振、失眠健忘、面色无华、精神抑郁等症状有显著疗效。

9、抗癌防癌人士：抗癌防癌

10、呼吸病患者：阿胶可清肺润肺解咳嗽，促呼吸系统健康。

11、失眠人士：阿胶可改善睡眠质量。

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