大灾之后防大疫 健康知识多一点｜疫情防控不松懈（守护健康不停歇）

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近期，郑州又有部分区域疫情风险等级降低、部分封控区解除封控管理；省内部分地市发布通知将恢复公交、堂食、理发店营业；越来越新冠肺炎确诊病例出院……一系列好消息的传来，让人们感受到了“郑”在恢复的烟火气。然而，疫情防控工作还不得松懈，守护健康的脚步仍不能停歇。8月27日，记者采访了河南省疾控中心传染病预防控制所王海峰、健康教育所王璐、免疫规划所张明瑜等专家，针对近期公众关注的热点问题作出解答。

记者：我省又有多例新冠肺炎确诊病例出院，出院后的患者该如何做好个人防护而不让其病情复发？

王海峰：确诊病例、无症状感染者出院后，建议继续进行14天隔离管理和健康状况监测，期间要佩戴口罩，有条件应居住在通风良好的单人房间，减少与家人的近距离接触，分餐饮食，做好手卫生，避免外出活动。同时要在出院后第2周、第4周进行随访、复诊。

记者：连日来，河南多地发布通告，将恢复餐饮单位堂食服务、解除理发场所营业限制等，去这些场所有什么注意事项？另外，现在很多人选择网络订餐，这种方式安全吗？

王璐：去餐馆用餐时，排队过程中须佩戴囗罩，减少语言交流，与相邻顾客保持一定的安全距离；如遇排队时有人打喷嚏，须用纸巾遮住口鼻或者用肘部遮挡；取餐时，应避免用手直接触碰频繁接触的物品表面；付款时，尽量选择二维码等非直接接触的电子支付方式。

就餐时最好就坐于靠近门窗等通风比较好的位置，避免面对面就坐，最好是同向就坐，且相隔最好一米以上；尽量缩短就餐时间，减少同行人员的交流；就餐后减少在餐厅的逗留时间。

去理发店时，同样要注意全程佩戴口罩，与店员减少语言交流；周围人打喷嚏时要及时做好个人防护；尽量选择二维码付款。

订餐、订外卖时，应选择规模较大、卫生条件有保障的餐饮外卖品牌，并选择彻底加热煮透的外卖品种，尽量不选择生冷食品如凉拌菜、凉面、刺身、卤菜等；取外卖时，尽量选择无接触配送服务；收到外卖后，可拆开并丢弃外卖包装，及时用肥皂或洗手液清洗双手，最好使用家中餐具；如果对餐食不放心的话可以重新进行加热。

记者：现在公交、地铁暂时还没有开放，市民外出大多会选择自驾或者打出租车、网约车，该怎么注意个人防护？

王璐：如果是自驾出行，在车内应尽量佩戴口罩，保持手卫生；处于空旷场所时，做好通风换气；处于地下停车场等密闭环境，尽量关闭车窗，打开内循环；车内载客时，禁止使用内通风，尽量开窗通风，减少交谈。

乘坐出租车、网约车时，司机和乘客均要佩戴口罩；在外界气温、行驶速度等条件允许的情况下，适当开窗通风；尽量后排落座，不触摸车上用品；优先选择非接触扫码方式付费；下车后及时洗手或使用手免洗消毒剂进行手部清洁；记录自己的行程轨迹，以备查询。

记者：眼下天气逐渐转凉，流感、手足口病、腮腺炎、麻疹等都是秋季常见的传染病，预防这些传染病的疫苗能和新冠疫苗同时接种吗？

张明瑜：不建议新冠疫苗与其他疫苗同时接种。目前国内所有新冠疫苗均为灭活疫苗，相对来说安全性也较好，原则上来说和其他疫苗并没有冲突，但是新冠疫苗研发时间较短，稳定性还不确定，建议在接种时间最好与其他疫苗相隔至少两周（14天）以上，尽量减少非预期的相互影响，同时也需要密切观察接种后的反应。

记者：近日，宁夏确诊1例鼠疫病例，这是什么传染病？当前防控新冠肺炎的同时，应如何做好这类传染病的预防？

王海峰：鼠疫是由鼠疫耶尔森菌引起的一种自然疫源性烈性传染病，是我国传染病防治法规定的甲类传染病，也是国际检疫传染病之一。鼠疫具有发病急、病情重、传染性强、病死率高的特点，临床主要表现为高热、淋巴结肿痛、出血倾向、肺部炎症等，感染后还可出现败血症的表现。鼠疫最主要的传染源是啮齿类动物，包括鼠类、旱獭等。人也可作为传染源。鼠疫大多经跳蚤叮咬、直接接触、飞沫、实验室感染等4种途径传播。

河南不属于鼠疫的自然疫源地，建国以来我省未发生过鼠疫疫情。当前，我省仍处于新冠肺炎疫情防控的关键时期，也要加强对鼠传传染病的防控。平时家里要做好防鼠灭鼠，养成喝开水的习惯，剩饭剩菜要加盖或放入冰箱中，以防鼠类污染，及时清理垃圾、杂物，保持庭院整洁。（河南日报客户端记者 王平 整理）

本专栏由河南省卫生健康委宣传处指导、河南省疾病预防控制中心供稿

编辑：郑兴华

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