什么时间吃姜最好呢（生姜可预防前列腺炎）

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古语有“男人不可百日无姜”，“朝吃三片姜，犹如人参汤”，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这些都充分说明姜对人体的保健作用，尤其是男性朋友更是如此。男人不可能像女人那样成为养生保健的高手，每天早晨喝点蜂蜜水，晚上喝点红枣粥，每天坚持喝点薏米水，清除脾胃的湿气。但是，有一种非常简单可保男性朋友前列腺的健康方法，那就是每天吃几片姜，不过吃姜也是有讲究的，下面会一一介绍。

善用生姜，可治疗诸如感冒、头痛、腹痛、呕吐等多种疾病。而且，现代生物化学分析证明，生姜对调节前列腺的功能、防治胆囊炎和胆石症、降血脂、降血压、防止血栓形成，都具有一定的功效。

姜有生姜和干姜之分，生姜是新出的姜，表面一般都是黄色的；干姜也叫老姜，就是隔年的姜，可以驱寒的，正所谓“姜还是老的辣”。干姜在《神农本草经》中补列为中品，生姜在《名医别录》中补列为中品。按中医理论，生姜被认为是助阳之品，所以受到诸多男性的青睐。鲜生姜可增强食欲，延缓男性机体的衰老，而且，姜对男性的前列腺液有保健作用，能调节男性前列腺的机能，治疗男性前列腺疾病，以及性功能障碍。

《神农本草经》记载，生姜性味辛温，入肺、脾、胃，有散寒、温中止呕、化痰止咳、祛痰祛寒、补气平喘的作用，经常被用来治疗风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽等症。很多男性常因胃肠道寒冷、缺乏食欲等因素导致身体虚弱，这时如果多含服几片鲜姜，可刺激胃液分泌，促进消化。方法是：每天切四五片薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。新鲜的生姜没有干姜辣，所以口感上更容易被接受，而进入胃肠道后也比较滋润、不伤阴。

用生姜水泡脚也是提升阳气的好办法。30岁的男性朋友容易患高血压病，这主要是由于体内寒湿重、经络瘀堵不畅造成的。这时最好在每天晚上的泡脚水中加入生姜，此法有祛寒降压之功效。常用生姜水泡脚还可以预防男性前列腺炎等疾病。干姜对于男人来说更是宝。干姜有温中散寒、回阳通脉、温肺化饮的作用。干姜与附子等相须为用做成的四逆汤，可用于治疗心肾阳虚、阴寒内盛所致的亡阳厥逆、脉微欲绝者。

其实，吃姜也是一门学问，什么时间吃姜最好呢？早晨吃最好。因为姜是擅长宣发阳明经的阳气。早晨正是气血流注阳明胃经的时候，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化。而且姜性辛温，能加快血液流动，有提神的功效。中午和晚上不宜吃姜。我们养生讲究顺应天时，而一天之中阳气在中午到达顶峰。此时吃姜，对于本身心火旺的人来说无疑是火上浇油，心火会烧得更旺。城门失火，殃及池鱼，我们的肺就是这个池鱼。心火过旺，肺就会遭殃了，会引起咳喘痰热各种症状，而午后阴气开始升起，阳气开始收敛。生姜是生发阳气的，午后就不宜再吃了。“一年之内，秋不食姜。”进入秋天之后由于缺乏水分，气候会变得很干燥，而燥气伤肺，如果此时再吃辛辣的生姜，就更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。

需要注意的是，姜属于辛温之物，不宜多吃。如果作为药用，只能在受寒情况下应用，但是也不能用太多，以免破血伤阴。如果同时有咽喉肿痛、咽喉干燥、大便干燥等问题时，建议不要用姜，否则会加重症状。

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