超级好吃的三色炒牛蒡教学来了(快去试试吧)
2023-05-22 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 226 个字,阅读大概需要 1 分钟。
三色炒牛蒡
食材:一段鲜牛蒡、一段胡萝卜、一半佛手柑、2茶匙橄榄油、适量盐、果蔬粉、蚝油和熟白芝麻。
做法:
1、先用小刀轻轻刮去牛蒡皮
2.将胡萝卜、佛手柑和牛蒡分别切碎
3.将橄榄油放入锅中加热,加入胡萝卜和牛蒡丝
4.油炸后加入佛手柑,直到颜色变化
5.全部开始软化后,依次加入盐和果蔬粉。
6.翻炒后,加入蚝油,再次翻炒,瞬间引爆鲜味。
7、盘上,洒上煮熟的白芝麻装饰
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