梳头养发又养生 但是梳头的时候也要注意这几点（否则就是白梳）

梳头养发又养生，但是梳头的时候也要注意这几点，否则就是白梳。梳头是我们每天都要做的一件事情，可是你知道吗？其实梳头是既能够养发又养生的，但是在梳头的时候也需要注意这几点，否则的话也是白梳。

首先第1个需要注意的地方就是我们对于梳子的选择了，大多数的女孩子在选择梳子的时候都会选择塑料材质的，因为他们认为这个塑料材质的特别的轻便，使用起来也是特别的好用，可是实际上塑料梳子是会容易产生静电的，这样反而是会对我们的头发造成伤害，所以我们在选择梳子的时候是应该要选择木梳才可以。

第2个需要注意的地方就是梳头的力道，我们在梳头的时候力道太重太轻都不可以，如果说力道太重的话很容易损伤头皮，但是如果力道太轻的话，就不会起到什么效果，所以说在梳头的时候是应该由轻到重，而且要温和一点，这样才能够让头皮承受。

最后一个需要注意的就是梳头的频率和时间了，对于梳头这件事情来说频率是不能够太高的，因为频率太高的话，也会让我们的头皮受到影响，一般情况下我们每天输2~3次的头就可以了，而且在梳头的时候时间不要超过8分钟，这样的话才能够让我们的头皮血液循环加速，给我们的头皮一个最好的帮助，才能够有养生的效果。

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