常喝绿茶好 但绿茶的这4个“好处”（可能很多人还不清楚）

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茶文化流传千年，在平时很多养生的人也会经常喝茶，对身体健康也有一定的好处，茶分为很多种，比如绿茶，红茶，花茶，果茶等等，每个茶叶也都有自己的特点，功效也都是不同的，今天小编就和大家来介绍一下绿茶，绿茶是属于茶类的一种，不仅仅味道十分的清香，如果常喝绿茶的话，对身体健康有一定的好处，常喝绿茶好，但绿茶的这4个“好处”，可能很多人还不清楚，下面就跟小编一起来了解一下吧。

常喝绿茶好，但绿茶的这4个“好处”，可能很多人还不清楚

1、化解脂肪

对于一些女性朋友来讲，天天嚷着减肥，希望自己的身材能够更加的完美，这个功效想必大家都清楚，就是喝绿茶能够减肥，绿茶中含有丰富的茶多酚，这些物质是人体以后，能够促进脂肪的燃烧，能够起到非常不错的减肥效果，不管是人们在吃饭前还是吃饭后，适当的喝一点绿茶，都能够促进食物的消化，加速脂肪的分解与燃烧，起到减肥的目的。

2、延缓衰老

每个女性朋友都希望自己的衰老速度能够慢一些，希望自己的皮肤能够更好一些，因为绿茶中含有丰富的茶多酚，这些茶多酚具有很强的抗氧化性，能够清理体内的自由基，起到保护健康细胞的作用，而且还可以排出体内的黑色素，能够让皮肤更加的白皙有光泽，经常喝绿茶，还可以起到延缓衰老的作用。

3、抑制心脑血管疾病

如果在平时被心脑血管疾病困扰的话，对身体健康是非常不利的，在平时可以选择适当的喝一点绿茶，绿茶里面的茶多酚能够化解油脂，能够促进血液循环，速度分解血液里面的胆固醇，起到疏通血管的作用，在一定程度上抑制心脑血管疾病，对身体健康也有一定的好处。

4、防辐射

随着社会的发展，现在人手一部手机，无论何时何地也会玩一玩手机，大家都知道，手机是有一定辐射的，家里的一些电器也是有很强的辐射，如果辐射比较大的话，对身体健康有一定的影响，如果经常喝绿茶能够吸收大部分的辐射，减少对身体的伤害。

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