这几种隔夜菜 经常吃（可能对身体没好处 希望你舍得扔掉）

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近两年我们的生活水平发生了很大的进步，而人们的生活方式也有了明显的改善。就拿饮食方面来说，倒在过去人们的餐桌上很少能看到肉类食物，可是现如今家人聚餐的时候，常常是一大桌子，都是肉菜。

也许准备一大桌子，饭菜看上去非常的丰盛，但是通常情况下往往会出现吃不完剩下的情况，很多人本着勤俭节约的原则，将一些剩下的饭菜储存起来，下次加热继续使用。

但是并不是所有隔夜菜都适合人体食用，以下这几种食物，如果长时间放置或者是隔夜放置的话，希望你能舍得扔掉，别给身体添麻烦。

这几种隔夜菜，经常吃，可能对身体没好处，希望你舍得扔掉

菌类食物

常见的菌类食物有蘑菇，香菇，金针菇，杏鲍菇，木耳，银耳等等，可能很多人在平时吃火锅或者是麻辣烫的时候，会将这些菌类食物当作配菜来吃，而且很多家庭也经常将一些菌类食物买回家烹饪食用。

但是如果一些菌类食物做太多而没有吃掉的话，是不能隔夜放置继续使用的，因为这些食物在长时间放置的过程中，很有可能会滋生有害物质或者是细菌，所以经常食用有可能会损伤身体健康，希望你特别注意。

绿叶蔬菜

虽然大鱼大肉已经成为了我们餐桌上的常客，但是近两年随着养生观念的深入人心，不少人仍然会经常吃一些蔬菜或者是绿叶蔬菜，可是如果炒的蔬菜没有吃完的话，很多家庭会储存起来，下次继续吃。

绿叶蔬菜经过长时间放置，卖相看上去大打折扣，让人很难有进食的欲望，而且其中的营养元素大量流失，甚至有可能会产生有害物质，所以这种食物也希望你尽量少吃。

海鲜

好像属于一种价格相对比较昂贵的食物，所以早在过去，很少有人能够吃到海鲜，只有逢年过节的时候才舍得买一点回家做着吃。

海鲜当中的营养价值相对比较丰富，而且其中含有优质蛋白，平时适当地吃一点对身体健康是有好处的，可是近两年人们的生活水平有所提高，很多人买海鲜的时候就会控制不住购买的量，买太多的海鲜回家一次性做出来。

吃不完的话也会习惯性地储存在冰箱当中，下次继续吃，可是海鲜经过长时间放置其鲜美的味道就会消失，而且还可能会发生蛋白质降解，增加肝脏和肾脏的负担。

豆浆

豆浆也是一种营养价值非常高的饮品，都是人觉得外面购买的豆浆当中的防腐剂和添加剂含量比较高，因此也会买榨汁机回家，早上自己打豆浆喝。

豆浆当中含有丰富的蛋白质以及身体所需的微量元素，坚持每天喝杯豆浆，对身体健康也是有好处的，但是很多年轻人早上的时间比较紧张，而且一些人也有睡懒觉的习惯，为了节省打豆浆的时间，他们就会在前一天晚上打好豆浆，第2天加热再喝。

豆浆也是有保质期的，经过长时间的放置很有可能会导致细菌滋生，即便是放在冰箱当中也难以避免，所以这一点也希望你尽量避免。

卤味食物

如果食物经过特殊的加工制作味道吃起来非常美味，而且很多中老年人在喝酒的时候也会买一些卤味食物当作下酒菜来吃，可是如果购买太多而没有完全吃掉的话，很多人就会储存起来，下次继续使用。

要知道这种卤味食物经过长时间的放置，也可能会导致其中滋生细菌，即便是放在冰箱当中，或许也难以避免，所以不想给身体添麻烦，像是一些长时间放置的芦荟食物，也希望你舍得扔掉。

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