健康向黔（创玩美好）

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「本文来源：贵阳晚报」

当你早晨被闹钟叫醒，

看着窗外的阳光，

想到的第一件事是什么呢？

“今天又是35度，热死了！”

“不想起床，今天又要上班呀”

“早餐吃什么呢？好饿！

不想做，点外卖吧”

……

是不是又被戳中了？

可是 却有这样一群人

他们 被梦想叫醒

每天 迎着阳光运动

做一份健康营养的早餐

享受美味

然后 开始美好的一天

精致生活

从营养早餐开始

她是一位宝妈，却过得精致优雅

#健康向黔 创玩美好/

袁遵雯

腹有诗书气自华，书本给予的不仅有知识，还有让我们在面对生活时能更加从容和自信。

几年前，身边的很多朋友都说，生完宝宝后，身材会走样。正在备孕的遵雯是一个非常注重个人形象的人，当听到这样的说辞时，遵雯没有丝毫犹豫，因为喜欢阅读的她已经从很多关于营养的书籍中了解到，其实怀孕并没有那么可怕。

她自己定制营养餐，保证了充足的蛋白质和营养素，同时搭配着合理的身体锻炼，不仅在孕期状态很好，生完宝宝后，她的身材很快就恢复到了孕前的样子，宝宝因为在孕期营养充足，出生后也非常健康可爱。

现在，遵雯一边照顾宝宝，一边通过线上线下读书会活动分享营养知识。她说，用自己的经验和知识帮到更多的人，能让自己每天都非常充实和愉快。

阅读、思考

不断提升自己

精 致

美 好

遵雯从怀孕到新手妈妈，没有慌张，没有焦虑，只有自信、从容、优雅。

追求更精致的生活方式，追求更营养健康的饮食方式，不断在学习中提升自己，给孩子做出最好的榜样。

型男从体重管理开始

他几乎就要成为一个40岁的油腻大叔，捧着发福的肚子不知所措……

几年前，李传亮从来不觉得自己190斤的身材有什么不妥，该吃吃，该喝喝，美食是他的爱好之一。直到一次体检时身体指标发出了警告，他才突然意识到自己的身体已经不再健康。

美食的诱惑

190KG

2018年安利纽崔莱推出了“28天健康塑形训练营”，想着也就短短的28天，他把心一横就加入了训练营。一开始真的很难坚持，控制饮食、增加运动，对他来说都是一道道坎，但训练营中有教练的督促、学员的互相鼓励，慢慢地，他坚持了下来。这一坚持，就到了现在，他不仅变成了一个喜爱运动，自律性强的型男，还取得了“健康塑形训练营”的教练证书。

现在，李传亮通过短视频，直播的形式，将塑形的知识传播给更多有需要的人，让越来越多的人了解塑形，了解体重管理，改变生活方式，养成健康的饮食习惯和运动规律。

型男

长成记

从一个190斤的胖子到现在型男附身，李传亮通过努力改变自己，并升级成为“健康塑形训练营”教练，带领更多的人一起通过体重管理“逆袭”，成为更好的自己。

遇见更美的自己

健

康

她喜欢安利所有美好的事物，因此美好也在不断与她接近。

#健康向黔

创玩美好/

祁 琪

祁琪曾经是一位语文老师，现在是一位资深的安利创客，但不管在什么样的阶段，她都是一个热爱生活、热爱生命、热爱所有美好事物的人。

虽然离开讲台三十余载，但是对中国文化的那份热爱依然没有改变。两年前，因为对旗袍的喜爱，她和几个小伙伴一起创建了“魅之秀”形体旗袍公益社群。

Dream

梦想

魅之秀

happy time

在社群里，他们不仅谈中国传统、聊旗袍、说形体、做手工，讲美容，更会一起学习健康养生的知识，做营养美食沙龙。

祁琪经常免费为社区的同龄伙伴服务，改变形象，提升气质，分享营养知识，让他们成为更好的自己。

每当看到通过自己的培训辅导，学员们在舞台上充满自信、美丽绽放时，她的心中充满了幸福和喜悦。

祁琪常说，懂得感恩能带来福气，自己很感谢这些信任她的朋友和小姐姐们，感谢她们能和自己一起共同训练、学习、改变和成长，在追求变得更好的路上互相鼓励、互相欣赏。

逆龄源自

健康

My Story

祁琪因为爱好和一群小伙伴成立“魅之秀”旗袍社群，带着大家发现美、创造美、展示美、传播美，一起体验生活中所有美好的事。

乘风破浪 美丽绽放

以上这些美好生活的片段记录，来自于两个月前，安利（中国）贵州分公司联合《贵阳晚报》发起的“健康向黔，创玩美好”抖音、微博、视频号话题活动。期间收到了大量的投稿作品。有制作营养美食的，有健身跑步的，还有认真记录生活中点滴的Vlog……

健康向黔 创玩美好

不管是追求完美的生活方式，还是更好的身体状态，或是让更多的人感受美好，总有一群人在努力变成自己想要成为的样子，他们就是安利的健康创客们。

希望这些积极生活的安利创客能影响你，他们的故事能触动你，并带给你阳光向上的力量。

或许，下一个开始的就是你~

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