环保科普 |（重污染天气健康防护小知识）

TIPS：本文共有 625 个字，阅读大概需要 2 分钟。

欢迎关注生态徐州

污染天气是指在无风、逆温和高湿等不利气象条件下，污染物在空气中堆积导致的空气污染现象。重污染天气一般是指空气质量指数大于200，即环境空气质量达到重度及以上污染程度的空气污染现象。

以PM2.5为首要污染物的重污染天气称“雾霾”

PM2.5为直径小于或等于2.5微米的所有颗粒物的总称， 其在大气中停留时间较长，不易去除，且能吸附多种有害物质，容易被吸入呼吸道深部，某些组分还可进入血液，危害人体健康。

出现重污染天气时，应尽量减少暴露，主要措施包括：

1

减少户外活动的时间和强度，并佩戴标有GB/T 32610-2016标准的防护口罩，外出回来要及时清洗面部及裸露的皮肤 ；

2

儿童、孕妇、老年人、心血管疾病和呼吸系统疾病患者应尽量避免户外活动；

3

减少开窗通风次数，并尽量避开污染高峰时段，每天开窗通风1-2次，每次10-20分钟。若室内人员较多，空间较小，可适当增加开窗次数。此外，还应减少烹炸、吸烟等可能加剧室内空气污染的行为；

4

如有条件，可使用空气净化设备，如安装带有高效过滤器的新风机、选择符合国家标准的空气净化器（GB/T 18801-2015《空气净器》）。

☆ 百日攻坚 | 踏夜色顶寒风，聚力攻坚！☆ 重污染天气黄色预警，请您做好个人防护☆ 我市公布一批环境违法大案要案☆ 来自生态环境部的一封感谢信☆ 带你领略徐州的绿与美主管：徐州市生态环境局

主办：徐州市环境保护宣传教育中心

原标题：《环保科普 | 重污染天气健康防护小知识》

如果觉得《环保科普 |（重污染天气健康防护小知识）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！