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各种各样的家常菜推荐给你 让你天天吃美食(天天不重样)

2023-05-21 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1506 个字,阅读大概需要 4 分钟。

凉拌茭白

原料:茭白8根300克左右、蒜头2粒,剁椒酱1小勺,盐,白糖,麻油,味精、

做法:

1、。把茭白上面的绿的剥掉,洗净

2、用蒸锅蒸20分钟或煮饭时放上面蒸到饭熟

3、把蒸熟的茭白切成细长条

4、加入盐,白糖,剁椒酱,麻油,味精,拌均,装盘即可

水煮毛肚

食材:毛肚600克、绿豆芽200克、芹菜2根、豆芽50克、香菇2个、青椒1个、泡椒20克、泡姜5克、火锅底料60克、蒜头20克、干红辣椒10克、小葱适量、豆瓣酱适量、熟芝麻少许。

第一步:将毛肚将毛肚清洗干净,切成大小均匀片状。

第二步:把准备好的豆芽和蒜苗清洗干净,把蒜苗切段,芹菜×叶清洗干净切段,香菇清洗干净切片。

第三步:把泡姜和泡椒切碎备用,火锅料切碎,大蒜拍碎切末,干红辣椒和青椒切块备用。

第四步:锅里倒油,把干红辣椒和青椒开最小火炒香炒脆。

第五步:再次起锅倒入适量油,油温6成热,放几颗干辣椒炒香,把备好的配菜,豆芽,芹菜倒入锅里炒至断生,撒点盐翻炒一下盛到盘子里垫底。

第六步:锅里再倒入油,油温5成热,倒入切好的泡椒和泡姜翻炒几下,再倒入1勺豆瓣酱和切好的火锅底料炒出红油。然后倒入清水,水烧开,倒入香菇片,然后调味,一点点盐。

第七步:最后倒入毛肚,烧开后把毛肚捞出。

第八步:撒上蒜末,干辣椒段,熟芝麻。锅里烧油,油热后,把热油淋上去,撒点葱花,这道美食就做好了。

木耳炒肉片

材料:瘦肉200克、干木耳15克、食用油3汤匙、葱1段、姜1块、料酒少许、生抽2汤匙、鸡蛋1个、玉米淀粉1汤匙、胡椒粉少许

做法:1瘦肉切片,放入盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋、玉米淀粉,抓匀。

2热锅凉油,下入肉片,炒至发白变色后烹入料酒去腥。

3放入五香粉、盐、葱炒香。

4放入木耳、萝卜片翻炒。

5放入老抽、少许水,稍稍炖煮。

6煮至木耳成熟,即可关火,淋入少许芝麻油,再次撒入适量葱增香。

清炒黄瓜丝

黄瓜丝就是将黄瓜切成丝状,加以佐料搅拌而成之凉菜。是家常、饭店的常用菜品之一。味道脆爽,营养丰富。

【主料】:黄瓜 2个;青椒 2个;

【辅料】:香葱 5根;姜 适量;大蒜 4瓣;

步骤:

1、食材准备。 2、把洗净的黄瓜切成丝。 3、小葱洗净切成丝。 4、锅内放入食用油烧热。 5、放入葱花煸香。 6、放入黄瓜丝翻炒。 7、放入食用盐。 8、放入鸡精即可。

青椒炒牛肉丝|

食材:

青椒6个,牛肉丝150g,油1大匙,蚝油1大匙,酒1大匙,酱油1大匙,生粉1小匙,胡椒少量。

做法:

1.青椒去籽切成丝。

2.牛肉拌上调料,腌味10分钟。

3.锅中放入油,加热后下牛肉炒至变色,加入青椒丝、蚝油炒匀即可

蚂蚁上树

食材:粉丝 50克、猪肉 150克、尖椒 1个、红尖椒 1个、小葱 1棵、姜 1块、蒜 5瓣、豆瓣辣酱 1大勺、料酒 2小勺、生抽 1小勺、老抽 1小勺、白糖 少许、水 6大勺、鸡汁 2大勺、花生油 2大勺

做法:

1、粉丝提前充分泡软;葱姜蒜切末

2、青红椒斜切成片,香葱切碎;辣豆瓣酱剁碎

3、鸡汁加入清水稀释备用;起炒锅,热锅凉油爆香葱姜蒜末

4、下入肉末和豆瓣酱煸炒至变色;烹入料酒,煸炒均匀

5、捞出泡软的粉丝,加入锅中;翻炒均匀后,加入生抽和少许白糖,再次翻炒均匀

6、加入稀释的鸡汁,翻炒均匀;大火煮开后,转小火,盖上锅盖焖炖,中间经常检查翻炒,避免煮糊

7、汤汁将近时,加入老抽,翻炒均匀;最后加入青红椒和香葱叶,关火即可

蒜香排骨

1、猪小排骨剁成7厘米长的段,洗净,沥干水分。

2、排骨段加入料酒、酱油、糖、嫩肉粉拌匀,腌20分钟。

3、烤盘铺一层铝箔纸,放入排骨,移入烤箱烤20分钟,取出翻面后,撒上蒜末,再入内烤20分钟,熟后取出即可。

提示:蒜末不能早加入,早加入易烧黑;半熟后再放,既烤出蒜香,又不焦黑

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