山楂干泡水有哪些功效和作用（在食用这几点注意事项也要了解）

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山楂具有健胃消食的功效，一般来说很多人都会在饭后泡上一杯来喝，那么山楂和枸杞能一起泡水喝吗？山楂干枸杞泡水的功效有哪些？

日常泡茶饮，不但能防止胃肠道食积、腹胀、腹痛疾病，还能防止肥胖，预防多种富贵病等慢性病的发生。山楂最善解油腻之食，其富含蛋白酶、脂肪酸、维生素C、B、有机酸等，不但能促进胃液分泌，还能有效分解脂肪。

如果喜欢山楂，或者吃多了不消化或者吃油腻了，不一定要吃山楂条或者山楂饼一类的小零食来解腻助消化，纯正的炒山楂效果会更好。可以用炒山楂泡水喝，不仅仅有消食消积的作用，还有活血化瘀、降血脂等的作用。

中医认为山楂具有活血化淤的作用，《本草衍义补遗》记载：“健胃，行结气，治妇人产后儿枕痛，恶露不尽，煎汁入砂糖，服之立效。”故可以治疗恶露不尽之症。如产后瘀阻腹痛，腹痛拒按，常与当归、川芎、延胡索、益母草等同用，能祛瘀止痛。现代医学研究，山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。 山楂也是血淤型痛经患者的食疗佳品。

喝山楂干泡水，能够有效起到利尿和缓解便秘的作用。如果在日常生活中，出现了大、小便不畅的情况时，就可以选择喝山楂或山楂干泡水来缓解此症状。但是，患有各种类型的胃病的人们，还是建议要少喝山楂或山楂干泡水，避免出现肠胃因此造成的各种不适。

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