常用山楂泡水喝吗 3点越早知道越好(别忽视了 太实用了)
2023-05-21 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 443 个字,阅读大概需要 1 分钟。
平时生活有很多人喜欢用山楂泡水喝,那么你知道用山楂泡水喝有什么注意事项吗?现在清楚还不晚,赶紧跟着视频来了解一下吧
1、新鲜泡好还是晒干好
山楂泡水喝,有些人喜欢晒干泡,而有些人喜欢新鲜泡,其实最好的还是选择晒干泡得好,我们在选择晒干山楂的时候,要选择那种颜色比较亮的,颜色暗沉的这种山楂有可能是放置的时间久了,这种的泡出来也不会太好
2、泡山楂的量
每次用山楂泡水喝的时候,山楂的量也是有要求的,不能说喜欢,就一次泡好多,如果泡得太多的话,不仅起不到好的作用,还会有副作用,所以每次泡山楂的量最好控制在25g左右就行了
3、水的温度
山楂泡水喝的时候,对水的多少和温度也是有要求的,水温最好控制在80℃左右,水的多少也是根据山楂进行选择的,如果泡8-10片的话,水量最好选择400-500ml之间就可以了,水量太多的话,会让山楂的口感太酸,水量太少,山楂的味道也是不能冲泡出来的
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