每天用“决明子”泡水喝 对身体好吗（或许和你想的不一样）

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随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生。决明子在养生的过程中，会给人们带来很大的好处。有些人会选择用决明子做枕头，对于治疗失眠，提高睡眠质量，具有很好的作用。除了这个方法外，决明子还可以用来泡水喝，能够给身体带了这4大好处。

每天用“决明子”泡水喝，对身体好吗？或许和你想的不一样

1、预防热伤风：决明子对于清热降火具有很好的功效。每天用决明子泡水喝对于降低体内的火气具有很好的功效，而且还能够有效的预防咽喉疼痛的情况。所以对于在日常生活中那些动不动就上火的人来说，每天坚持用决明子泡水喝，对身体的健康非常有帮助。

2、降血脂和降血压：随着年龄的增长，人们患上高血脂和高血压的几率就会越来越高。想要帮助身体降低血脂和血压，喝点决明子茶具有很好的作用。因为决明子能够阻止动脉中样硬化斑块形成，对于降低血脂和血压具有很明显的功效。日常生活中，那些患有高血脂和高血压的人，每天可以用决明子泡水喝，体内的血压和血脂就会悄悄地往下降。

3、治便秘决：很多人在日常生活中，由于不良的生活习惯和饮食习惯，很容易出现便秘的情况。而用决明子泡茶喝对于润肠通便具有很好的功效，因为决明子中含有大量的大黄素，这种元素对于促进肠胃的蠕动，有利于将肠胃的毒素和垃圾排出体外，具有很好的功效，所以对于治疗便秘，具有很明显的效果。

4、抗菌神手：每天用决明子泡茶喝，对于帮助身体抵抗外来细菌的侵袭，具有很好的作用。因为决明子还有抗菌神手的美誉。对于对抗大肠杆菌，葡萄球菌，副伤寒杆菌等等具有很好的功效，能够很好的增强人体的抵抗力和免疫力。

用“决明子”泡水喝，给身体带来这4个好处，但并不是每人都适合

1、在使用决明子泡水喝之前，一定要先将决明子炒一下。所以在买决明子的时候，一定要买炒过的决明子。而且每一天不宜喝太多。一般控制，15到20克左右即可，

2、并不是每个人都适合用决明子泡水喝，因为决明子具有清热降火的功效，所以决明子属于寒性食物，对于孕妇来说最好不用食用，女性在月经期间也最好不要服用决明子。

3、决明子本身就具有降血压的功效，所以那些低血压的人千万不要服用，而决明子性凉，脾胃虚寒的人最好也不要服用，否则的话可能会加重脾胃虚寒的现象。

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