冬季吃莲藕红枣不如吃3种零食 美味又滋补（朋友：“冻龄”了吗）

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很多女人一旦结婚，身上的担子更重了，不仅要育儿还要操持家务，当然工作也不能放松。每天从白忙到黑，一天天马不停蹄的奔波，要处理的事情怎么也干不完，什么时候是个头啊！很多刚过30岁的女人，平时没时间保养自己，不仅皮肤萎黄、粗糙而且身材臃肿，简直是未老先衰。自己也总是唯唯诺诺，没有自信！

世上哪有女人不爱美？每个女人都想皮肤白皙无瑕疵，脸色红润气色好。为了达到这样的皮肤状态，女性朋友不仅要减少熬夜、睡眠充足还要多运动促进血液循环，选择合适的护肤品认真护肤。此外，还要在日常饮食上多加注意，冬天吃红枣莲藕不如吃3种零食，好吃还滋补，闺蜜：“冻龄”了吗？

常言道“女人不可3日无藕”，足以说明藕对女性益处之大。平时工作忙顾不上用藕做菜，可以自己冲一些藕粉喝，简单方便。奇亚籽坚果藕粉羹，粉质细腻清凉，冲调方便，满满胶质，满满喝上一大口，清凉沁润，全身心都被滋润到了，干燥感大大缓解。这款坚果藕粉羹营养丰富，早上不想做饭、工作间隙小饿，都可以打开包装冲调一杯，只需几分钟，一份营养便捷的小美食就可以食用了。经常食用不仅解馋充饥，还能调理女性身体，含多种有益女性的营养物质，让你越吃气色的越好。

现代社会生活节奏快，每个人的压力都很大。不少人渐渐出现“睡不着觉”的毛病，大家可能都知道酸枣仁被誉为“东方睡果”，可以帮助人们快速入眠。酸枣仁丸，不仅口感酸甜，采用北方太行山优质酸枣仁为原材料，零添加，营养高倍浓缩，可直接食用，口感滋润黏稠，食用方便，食材营养。

“一日吃3枣，60不显老”，红枣自古就是女性美容养颜的圣品。能补气养血，调养女性身体。但只吃红枣不仅口味单一而且效果不全面，不如试试这款“七度方益颜糕”，一盒足足有250克，植物萃取、红润饱满，颜值超高。含红枣、枸杞、红豆、花生等补气养血美容养颜的食材，酸甜可口，口感软糯。轻咬一口带着淡淡的玫瑰芳香，无色素，0添加，表面覆盖一层厚厚的蓝色玫瑰粉，让你吃完一个，又来一个，停不下来！

办公学习时，累了、饿了、无聊了，都可以随时吃上两个七度方益颜糕，缓解无聊解馋又充饥，还能让你吃出好气色，简直是一举多得！女人要对自己好些，多关注自己的健康。相比男性，女性身体更为孱弱，容易因多种因素而影响自身健康。平时多吃些补气养血、排毒养颜的食物，为自己的健康筑起一道防护之墙，滋补身体，让你的健康再上一个台阶。冬季吃莲藕红枣不如吃3种零食，美味又滋补，朋友：“冻龄”了吗？

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