今日大寒:象山回暖天(记得喝碗腊八粥)
今天4时40分
我们迎来了大寒节气
大寒是二十四节气中的
最后一个节气
过了大寒
又将迎来新一年的节气轮回
特约摄影师 潘旭光/摄
“大寒到顶点,日后天渐暖”
此时虽然是寒冷季节
但似乎能隐约感受到
大地回春的迹象
接下来天气如何呢?
天气回暖!周后期有雨水
今早城区最低气温升到3.2℃
白天气温持续回升
最高气温在15℃左右
不过由于暖湿气流增强
云系增多,局部小雨
总体来说今天体感上
暖意融融,不寒不冷!
蓝天白云天气好
明天回暖继续进行
最高气温冲击20℃
最低气温也有10℃
除了暖,还有干
小编提醒大家多喝水补水
随着暖湿气流的北抬
明天多云到阴天气为主
局部有小雨飘洒
并不影响出行
冷空气虽然不强
但活跃程度仍维持
周末天气短暂转好
在气温上蹿下跳的同时
小伙伴一定要注意灵活穿衣
在疫情较为严峻的形势下
不要感冒了哦!
大寒养生
大寒,适宜吃点温热暖胃的
比如熬上一锅鲜香美味的鸡汤
暖乎乎地喝下肚
一身的寒气仿佛也消失殆尽
食宜温
冬季是感冒等呼吸道传染性疾病的高发期。适宜多吃些桂皮、羊肉等食物,以防御风寒邪气的侵扰;饮食不宜过咸,寒冷食品少食。
头要暖
大寒时节,保健以防“寒”为主。防颈寒,戴围巾穿立领装;防肺寒,喝热粥散寒;防腰寒,双手搓腰;防足寒,热水泡脚。
早睡好,慢运动
在起居上,应注意早睡晚起,保证充足的睡眠时间,以利阳气的潜藏。运动上适宜出出汗就好,不宜剧烈运动。
特约摄影师 张和平/摄
大寒节气到,年味也越来越浓
人们也开始忙着除旧饰新
腌制年肴、准备年货、扫尘洁物
对新年的企盼消解了寒意
反而增添了几分期待与欣喜
大寒遇见腊八
一碗腊八粥,好个腊八节
大寒时节巧遇腊八节
节气气氛之下又添温暖一笔
腊月初八
它祈求着丰收、寓意着吉祥
据说,中国喝腊八粥的历史已有一千多年,最早开始于宋代。那么腊八粥里都有哪些东西呢?
“腊八粥者,用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红江豆、去皮枣泥等,开水煮熟,外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄,以作点染。”
——《燕京岁时记·腊八粥》
可以说
这个记载绝对是“豪华版”腊八粥
现在很多家庭版的腊八粥可以说是
美味又经济
这不,小编也亲自熬了一锅
香甜软糯的腊八粥
来,喝一碗!
来源:综合象山气象台、宁波日报、人民日报、浙江发布等
一审:周衍欣
二审:方子龙
三审:吴启超
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