养颜羹 枣香浓郁(营养美味)
2023-05-21 分类:养生资讯
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养颜羹
女人想要气色好,常喝一碗“养颜羹”,物美价廉,美味又营养。
原料:南瓜、小米、银耳、红枣、枸杞、老冰糖、清水。
做法步骤:
第1步、准备食材。
第2步、银耳和红枣提前浸泡3个小时。
第3步、泡好的银耳和红枣撒上少许面粉搓洗干净。
第4步、南瓜去皮洗干净切成小块,枸杞用清水清洗干净,红枣切成小块,银耳撕成小朵。
第5步、将所有食材放进豆浆机里,加水。
第6步、嗯营养米糊键开始。
第7步、枣香浓郁,营养美味的养颜羹早餐不可缺少的美食。
第8步、成品图。
小贴士:
我加的是老冰糖,可以不加,也可以加红糖。
来自 美食天下 红宏 的作品。
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