张震为戏每天锻炼1.9个小时 主动要求剃光头（暴瘦导致身体变差）

TIPS：本文共有 1893 个字，阅读大概需要 4 分钟。

影片《缉魂》正在影院热映中，该片改编自江波的悬疑小说《移魂有术》，电影保留了原著中多重反转的剧情，对作者的人文思量也有体现，结合了商业化元素与思辨的内涵，2.5万猫眼用户打出8.1的高分。

除去对剧情的讨论，《缉魂》中的张震让人大吃一惊，银幕上的他失去了往日的性感勾魂，减重20多斤的他消瘦憔悴，双颊凹陷。张震的造型配合他精确的表演，梁文超癌症晚期的设定非常有说服力。

猫眼娱乐采访张震的视频发布，他对角色和电影进行了解读。

"拍摄《缉魂》最大的挑战"

对于这个问题，张震不假思索地回答"瘦身"。

他扮演的角色梁文超罹患癌症末期，因此在拍摄之前的三个月开始实施瘦身计划，每天平均健身1.9个小时，张震直言这个过程非常辛苦，但这份付出也有了回报，开拍时瘦了差不多25斤。

"减重后身体最大的感受"

因为短时间内减重太多，张震在那段时间身体要比从前弱一点，很怕冷，情绪也会比较差，因为吃得不好。

"人类已经阻止不了张震了"

作为演员，张震一直保持低调，但江湖中总流传着他的许多事迹，比如拍摄《一代宗师》时自学八极拳，拍摄《刺杀聂隐娘》学会近身剑术，拍摄《吴清源》熟练掌握日语等.

可以说是拍一部电影获得一门技能，所以有网友调侃"人类已经阻止不了张震了"。

对于这句话，张震笑着摇摇头澄清"没有这回事"，他解释自己是在有限的时间内尽量去做这件事。

话又绕回为新片减重的话题，张震表示因为吃得东西很少所以蛮痛苦，于是他大概会每两个星期到三个星期会偷偷吃一点东西。

说到这里，张震还比划起吃饭的样子，简直是可爱本爱了。

"为什么要剃光头"

张震表示最初在和导演沟通时，有多种不同的造型，比如落发款、正常款，最后是张震给了导演自己的建议，他认为光头更适合梁文超的人物设定。

张震秉着敬业精神做了牺牲，剃完光头后的第一感受是：很冷，没有头发很冷。对于自己的造型，张震直言还可以，没有特别不能接受，感觉比较清爽（虽然还是很冷），但洗澡时的便捷让他很快就接受了这个造型。

"对电影中那部分设定最感兴趣"

《缉魂》的故事发生在2023年，电影脱离了现实的背景，创造了许多先进的黑科技。

对于这个问题，作为主演的张震（当然）表示电影很多方面他都感兴趣，首先他谈到了《缉魂》悬疑推理的类型，推理小说发烧友张震当然会对题材产生兴趣。

另外，《缉魂》的时间背景是架空的，片中软科幻、未来设定的元素他都很喜欢。

除了以上几点，张震最喜欢的是电影中人物的情感羁绊。电影中的情节环环相扣、人物情感联结紧密。

"以后会涉及更多科幻片吗"

张震表示他非常喜欢科幻片，而且从市场角度来说，科幻片的受众庞大，之前几部科幻片的优异成绩让他很看好这类影片的发展，作为观众来说，张震希望看到更精良的科幻片。

被问到自己喜欢哪部科幻片时，张震直言"郭帆导演之前的《流浪地球》我就很喜欢"。（在线蹲合作！）

"如果你是阿爆，你会做何选择"

在《缉魂》中，梁文超的妻子阿爆对丈夫的深情让人动容，但这份情感却让两人产生了分歧。

于是记者问张震"如果你是阿爆，你会尊重梁文超的选择还是拖延他的生命"，这个问题让他倍感压力，直言"这个问题好严肃"。

张震表示如果他是阿爆，他会尊重另一半的选择。对于"生死"这个沉重的话题，张震说自己也很无解，他唯一可以做的就是把当下的每一刻都尽量珍惜。

"如果未来出现影片中的技术，会接受它吗"

张震笑着表示自己会接受这个技术，但不会去使用它。

因为张震认为像现在这样自然就好，另外，张震的哲学是他来到这个世界上有既定的使命：在有限的时间里面朝着某个方向去奋斗。

"一年最多可以接几部戏"

张震期望一年最多接2到3个作品，这样的话每个作品都有2到3月的时间去拍摄，中间有一、两个月调整自己。

"觉得自己是天赋型还是后天努力型"

张震表示自己既有天赋又有努力，紧接着记者提问天赋与努力的哪个更重要，张震坦言两者没有差别，因为不同的角色需要不同的状态，而且演员一定要是不同的状态，这样才能给观众不一样的刺激。

张震还拿自己举例："如果今天100个演员100个都是张震的话，要是我我也不想看他，每天看他有什么好看的呢"。

张震对戏认真的态度让人欣赏，在采访中透露出的可爱也让人忍不住怦然心动。你看过《缉魂》吗，如何评价张震的表演呢。

如果觉得《张震为戏每天锻炼1.9个小时 主动要求剃光头（暴瘦导致身体变差）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！