小儿咳嗽怎么办 提醒：这四种食疗养护方法（值得一试）

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小儿体质较弱，在成长过程中偶遇风寒和病毒很容易感冒咳嗽。咳嗽虽不是病，是身体自我修复的过程，但咳嗽的时间总是很长，当感冒症状好了后，咳嗽会持续很长一段时间。家长对孩子的咳嗽最为揪心，给孩子吃了很多消炎止咳药，可好了没多久，又开始反复。担心药物的副作用，实在不想再让孩子吃了。若用食物来治疗咳嗽，没有任何副作用，不会伤害到孩子，说不定还会收到意想不到的止咳疗效。

由于孩子多半为外感咳嗽，分为风寒咳嗽及风热咳嗽。风寒咳嗽：舌苔为白色，咳嗽的痰较稀，伴有鼻涕；风热咳嗽：舌苔发黄或红，痰黄且稠，伴有咽痛症状。根据不同的症状判断孩子的咳嗽种类，对症选择以下4种治疗偏方。

1、烤橘子

此方针对风寒咳嗽。将新鲜的橘子连皮放在小火上烤，在此过程中，不停地翻动橘子，直到，整个橘子表皮烤黑，冒出热气才可。等温度降低后，剥去外皮，让孩子吃里面的橘肉。大的橘子，每次给孩子吃3瓣即可，小的橘子，可以每次吃一个，吃的时候，可以配合大蒜水一起。此方法每天可以用3次。由于橘子性温，烤热后，有止咳化痰的作用，且非常开胃好吃，是孩子喜爱的食物。

2、核桃+芝麻+红枣+蜂蜜

此方对治疗风寒感冒效果甚佳。采用核桃仁半斤、黑芝麻2两、红枣半斤，将这些食材碾碎，放入一个碗中搅匀，加人1勺蜂蜜和3勺水，加盖后放入锅中用中火蒸40分钟后放凉后食用。每天早晚让孩子吃一勺，最能治疗小儿久咳、支气管及哮喘等症。同时对小儿便秘也有很好疗效，经常吃能增强小儿体质，少生疾病。

3、梨+冰糖+川贝

此方适合风热咳嗽，不过现在风热咳嗽的小儿较少，与孩子常吹空调，偏爱凉性食物有关。所用食材为梨1个、适量冰糖和川贝。先将梨中间的核挖掉，放入3颗冰糖，5粒川贝，再将梨拼接完整，上锅中蒸半小时即可，可以分两次给孩子吃。有润肺、止咳、化痰的功效。

4、荸荠百合羹

此方适合风热咳嗽，材料为：荸荠30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。先将荸荠洗干净去皮捣烂成泥，雪梨洗净去核连皮切碎，百合洗净泡发，三种食材混合后加水煎煮，30分钟后加适量冰糖煮至熟烂汤稠，待温热后食用。荸荠清甜，性微寒，有凉血解毒、化痰消积等作用：梨能清热生津、润燥化痰；百合能润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。不过血虚体弱的小儿不可用。

=有话说的好，病有三分靠治七分靠养。治疗小儿咳嗽，重在养护。除了食疗养护，生活环境要保持空气清新，并有一定的湿度，衣物要及时增减，还要注意适当的卧床休息，保持足够的睡眠时间。从各个方面来为孩子提供良好的养病条件。

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