太实用了（尤其高血糖者应看：降糖食物）

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高血糖患者，应在专家的指导下，根据自己的体质状况 ，酌情适量食用下列食物，且应在专家的指导下，合理用药，科学养生，健康生活每一天。

参考文献：

本文选自庞保珍主编《生活起居中的健康科学——远离癌症、糖尿病、心脑血管疾病》一书中关于“降糖食物”中的一部分。本书2015年8月人民卫生出版社出版。

（图片来源于网络与庞保珍微信公众号“庞保珍优生优育健康长寿智慧讲坛”）

山东名中医、生殖养生专家庞保珍简介

庞保珍，男，山东名中医药专家，聊城市中医医院不孕不育科主任医师，著名不孕不育、妇科男科、养生专家。全国首届中医药科技推广工作先进个人（全国评比达标表彰工作协调小组批准）。2017年3月聊城市人民政府授予：“水城领军人才杏林名医”称号。

历任世界中医药学会联合会男科专业委员会副会长、养生专业委员会副会长、一技之长专业委员会副会长、妇科专业委员会、生殖医学专业委员会常务理事；国际中医男科学会副主席；中华中医药学会生殖医学分会、男科分会、养生康复分会常务委员、妇科分会委员；中国性学会中医性学专业委员会常务委员；中国中医药研究促进会妇产科与辅助生育分会常务委员；山东中医药学会不孕不育专业委员会副主任委员；山东中西医结合学会男科专业委员会副主任委员等。

男科与妇科双馨，生殖养生造诣深。擅治男女不孕不育、男女性功能障碍、输卵管阻塞、排卵障碍、前列腺炎等妇科、男科病，疑难杂病，尤其擅长于男女不孕不育的诊治与中医辅助生殖；对不孕不育中医外治法有独到而丰富的临床经验；对健康长寿之道研究颇深。

勤于笔耕，著作等身。与曹开镛会长主持制订国内第一部中医男科标准。独立完成与主编《不孕不育中医治疗学》等专著20余部，论文180多篇，其中在SCI杂志发表不孕症论文2篇(位次第一与通讯作者)。获国家级、地市级等优秀学术、科技成果奖10余项。获不孕症领域2项国家发明专利（位次第一）。

诊病地点：聊城市中医医院不孕不育科（门诊楼3楼东南角）

诊病时间：星期1至5全天、星期6上午。

健康热线：136 0635 7986

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