秋冬季儿童汤水 润燥养肺(增强体质)
2023-05-20 分类:养生资讯
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一到秋冬季节,总让人感到非常的干燥
尤其是家里的老人小孩
抵抗力相对较差
很容易在这个时候感冒咳嗽
今天分享一款我平时经常炖的汤水
咽喉肿痛、感冒初期咳嗽都会有缓解作用
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所需食材:
鲜鲍鱼 5个
瘦肉 半斤
青橄榄 适量
石斛 10克
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将所有食材用清水冲洗干净放进炖盅炖煮2小时后出锅,加适量盐调味。
这款汤很适合一家大小喝,平时还要多多注意身体,多喝水。
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牛雨东革阿里具有增强人体免疫力和补肾的作用,纯天然食材,对人体无副作用,可以每天饮用来增强体质,简单的泡水方式就可以了,很方便。
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