平时身体很强壮的人 怎么突然得癌症了（医生：免疫力太强也不好）

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每个人的体内都有强大的自愈能力，这就是身体的免疫力，免疫力与人体的健康息息相关，有人认为免疫力强的人身体更健康，更不容易得病。

但是近几年来，有关免疫力与癌症的关系问题一直是研究的热门话题，在研究过程中人们发现免疫力与癌症的关系并不是人们认为的免疫力越强越不容易得癌，反而是免疫力太强的人也容易患上癌症。

这就是为什么平时我们看起来身体很强壮的人，突然患上了癌症的原因，专家认为一个人的免疫力太强也不是好事。

也就是说免疫力不等于抗癌能力。

一个人的免疫力太低，无法抵御细菌病毒的侵袭，隔三岔五感冒发烧，身体素质特别差；

若一个人的免疫力太高也会出现一些问题，比如系统性红斑狼疮，牛皮癣，类风湿性关节炎等都是身体免疫过度导致的。

从这里我们可以看出免疫力，过低过高都不好。

有医生认为之所以有些身体强壮的人平时很少生病，但是却突然患上了癌症，其实就是与免疫失调有关，免疫力过高也属于免疫失调的一种，失调才是癌症的元凶。

这种失调包括免疫监察能力和免疫清除能力的事情。

免疫力低下的人无法识别癌症细胞，这些变异的坏细胞就会不断繁殖，癌症就会彻底形成，并且威胁人们健康。

免疫力高的人，会产生很多过激反应，癌细胞也会趁机割据一方威胁人体。

其实人的身体里面每天都有肿瘤细胞产生，可能有100万个以上，但与生俱来的免疫系统会形成一种防御和保护机制，能够识别对身体不利的细胞并且随时进行摧毁和清除，如果免疫功能异常，系统就无法识别恶性肿瘤，时间长了，这些肿瘤细胞就会越来越多。

所以免疫力太强太弱都不好，唯有避免失调，保持平衡才是最好的。

保证充足的睡眠

如果自身的免疫系统失调，清除不了恶性细胞，那就需要不断修复免疫系统，免疫系统也有修复功能，修复酶一般是在睡眠中活化的，很多癌症病人体内都缺乏修复酶，因此要想远离癌症，首先要保证充足的睡眠。

如果实在清除不了恶性细胞，免疫系统还有修复功能，而修复酶一般是在睡眠当中活化的，很多癌症病人都是修复酶缺陷，因此睡眠很重要。

多吃健康食物

在工业化社会中要想远离添加剂和各种激素药物那是很难的，但是还是建议大家多吃一些有机食物，必要情况下可以自己种一些蔬菜吃，这样也能减少污染，比如白菜，洋葱，菠菜，萝卜，西瓜，西红柿，生菜，这些都可以适当在自家的小院子里种一点，自己吃的菜就不要打药了。

另外在平时也尽量远离一些加工食品，比如罐头食品，各种甜点饼干，这些食物都会降低自身免疫力，导致免疫系统失调。

多吃抗炎食物

炎症是免疫系统的保护性反应，是身体攻击有害异物的自然机制，若持续存在慢性炎症，对身体组织也会带来伤害增加癌症的风险。

因此在平时为了减少体内炎症反应，要多吃一些抗炎的食物，比如绿色蔬菜和富含脂肪的鱼类，新鲜的水果都是最佳选择。

在这里提醒大家盲目追求提高免疫力是不行的，只有正确认识到自己的健康状况，在日常生活中加以调节才能稳定免疫力系统，远离癌症。

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