熬夜上火 用眼过度（就喝这种茶 泡制简单有效果）

每次和发小聊天，见面的第一句话总是问，你昨天晚上几点睡得？一猜你就早睡不了，你这是“夜里欢”……

工作原因也好，习惯也罢，总之，现在这个社会，不管是大人还是小孩，睡前在床上不看会手机，不熬一会，这一天是不能结束的。

随之而来的，上火，眼酸，眼干等症状也就会出现了，有小姐姐和小哥哥可能会说，咱身体倍棒儿，没有这些症状，天道好轮回，苍天饶过谁，您只是依仗着年轻，过几年再看，您就会后悔不该当初了。

秋冬季节，因为季节的原因，不熬夜有时候也会容易上火。我家的对治方法就是：多喝水，早晨起来喝一碗鸡蛋花。这都是治标不治本，多喝水，来一碗鸡蛋花，更多时候是在预防，真上起火来，还是要吃药。

是药三分毒，注意养生的咱一般是不主动吃西药的，这时就要在咱中药宝库里寻找了。

菊花是我们首先想到的中药，菊花我们都知道有疏风清热、解毒明目，一般用于外感风热及外感温热病初起发热、头痛、头昏等一些临床表现，也可以用于肝经风热或者是肝火上攻导致的目赤肿痛。

菊花是中药，性味甘、苦、微寒，归肺、肝经。

这里的菊花与我们家家都会在秋天养殖几盆的观赏菊花是不一样的，医生处方中的“菊花”，也就是我们一般在医院药房和药店购得的菊花，都是药农大面积栽培的药用菊花。目前我国有几大菊花产地，以历史产地和医家用药习惯，主产于安徽亳县、涡阳及河南商丘者，称为“亳菊”，在药用菊花中，此品种最为出名，也是公认的地道药物之一。

主产于河南武陟、博爱者，称为“怀菊”，为河南中药四大名产之一，质量亦较佳；主产于四川中江者，称为“川菊”;主产于山东济宁者，称为“济菊”;产主于河北安国者，称为“祈菊”;主产安徽滁县者，称为“滁菊”;主产于安徽歙县者，称为“贡菊”;主产于浙江德清者，称为“德菊”;主产于浙江嘉兴、桐乡、长兴者，统称为“杭菊”等。

今天咱们介绍的同仁堂菊花决明子茶中的菊花就是“亳菊”。是药用菊花中的珍品。

介绍完菊花，再说说菊花的老搭档——决明子。

决明子算是常听到的一味药，而且办公室一族偏好拿决明子来泡茶，因为决明子茶不仅口感好，还能有效提神，而且决明子的功效中最为有效的就是明目。

决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。

微炒后的决明子最好和菊花一起浸泡饮用。以10g～20g置杯中，开水浸泡，色黄清香，味道甘苦，别有风味。很多电脑族的白领每天都要面对着电脑几个小时，不仅脸部会缺水，有时候连眼睛看东西都模模糊糊的。泡杯菊花决明子茶即可解决。

熬夜上火，用眼过度，就喝这种茶，泡制简单有效果！

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