“三九”天穴位按摩巧养生（到底要按摩哪些穴位呢）

”三九”天穴位按摩巧养生，到底要按摩哪些穴位呢?

气海穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，从肚脐向下一寸半的地方。按摩或针灸有培补元气、益肾固精、补益回阳、延年益寿之效。

太溪穴，太溪也是补元气的大穴，常用太溪，人体元气充足，整个身体状态都会好。太溪的位置很好找。它在足内侧，足内踝的后方。跟腱与内踝尖之间的凹陷处就是太溪。太溪的使用方法也很简单，按摩和艾条灸都可以。没事的时候就多按摩按摩，或者用艾条灸15分钟，经常艾灸它，自然肾气充足，面色红润水嫩。

大横穴和天枢穴是治疗胃肠道疾病中的常用穴，临床按摩或针灸治疗便秘或腹痛的必选穴。如出现便秘，可按摩这两穴位，次数一般以出现酸麻胀痛感为宜。

如果觉得《“三九”天穴位按摩巧养生（到底要按摩哪些穴位呢）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！