秋天不要错过它 吃一个等于10个苹果（通便润秋燥 人人吃得起）

秋天是丰收的季节，不少的水果都是在这期间成熟上市的。秋气主燥，所以许多人在秋天会感觉到烦闷、口干、口苦、食欲不振以及大便干结等症状。这些都是因为秋天来临，体内虚火上升所导致，其实秋天应该多吃新鲜水果，适量饮用菊花茶等养生茶饮，便可缓解以上症状。

每年的农历八、九月，正是一种特殊的水果成熟的时候。它叫“八月瓜”，由于成熟时它的果皮会自然炸裂，并且多在八月、九月成熟，所以不少地区也称它为“八月炸”、“九月炸”。

八月瓜晒干后属于中药材的一种，它的中药学名叫做预知子。预知子对于小便短赤、水肿、风湿痹痛、跌打损伤、乳汁不通、疝气痛、子宫脱垂以及睾丸炎都能够起到一定的作用。

新鲜的八月瓜主入心经、肝经以及膀胱经。具有清热利湿、疏肝益肾、以及健脾益胃等功效。除此之外，八月瓜也在临床上证实，能够缓解月经疼痛、消化不良、大便秘结等。

八月瓜属于营养价值极其丰富的野生瓜果，其成熟后的口感远胜于蜂蜜，这是因为八月瓜中含有多种可溶性果糖、淀粉、碳水化合物以及人体所需要的多种微量元素。这样的八月瓜，说吃一个等于10个苹果，果真是完全不夸张的说法。

野生的八月瓜有紫色、土黄色也有橙黄色、土褐色等，大小不一，形似土豆或者红薯。成熟炸开后的八月瓜形似香蕉，所以也有不少地区的人称八月瓜为“野香蕉”或者是“土香蕉”。但是与香蕉不同的是，由于八月瓜原属于野生瓜果类，所以八月瓜的籽特别的大。八月瓜的籽是可以连同果肉一起食用的，能够起到促进消化以及健脾开胃的作用，但是八月瓜的籽味苦，食用口感不佳。

其实八月瓜全身都是宝，除了入口香甜、能够润肠降燥的果肉，八月瓜的果皮和果籽都可以晒干或者是烘干处理后，用来泡茶水。同样能够起到清热利湿、疏肝益肾、通便降秋燥的功能。这八月瓜可以说浑身都是宝，哪哪都是宝，但是要买到新鲜的野生八月瓜可不是一件简单的事情。

这一款野生八月瓜，口感独特、细腻绵滑，现在正是吃八月瓜的好时候，若是过了这两个月，可就没有如此美味独特的野生八月瓜可以品尝了。八月瓜成熟的标志除了瓜皮裂开，还有就是果肉变得透明，能够看到果肉内的果籽。这样的八月瓜才是真正口感最好、蜜香浓郁的八月瓜。

秋季养生多吃水果，这样口感绵密又特别的水果，你确定不尝尝？赶紧点击上方的链接购买野生八月瓜吧，送家人一副独特美味的同时，更能送上秋天的一份清甜滋润。

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