“名星”都是胖一下玩玩而已（张杰的减肥营养餐你看出什么）

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茶余饭后我们的休闲时间想必都很关注娱乐圈，而一些电视明星和歌手也经常出现在我们的视野，通过屏幕我们看到他们最光鲜靓丽的一面，可谓真是个个俊男美女呀，而且身材还都很令人羡慕，偶尔有一个突然间胖了，但是还没有过多久就发现，又瘦回到原来的高度，很厉害的歌手张杰就是一个例子，突然那一段时间胖到又下巴都出来了，可是没有多长时间就恢复了原来的帅气，好身材，原来我们只看到了别人的光鲜，其实背后是有相应的付出，看了他每天吃的减肥营养餐就明白了，你们能看出什么吗？

看起来都是没有太多的调料的菜品，而且量也很少，换着我根本就吃不饱，何况一坚持就是很长一段时间。

明眼一看就知道是水煮大虾，虽然是很多人都喜欢吃的大虾，但是也只有生抽一种调料做为蘸料，吃起来还是有点索然无味的感觉，旁边还放了一根香蕉，吃完虾再吃香蕉是什么味道，还真的不知道。

白花菜和西蓝花全是水煮的，看起来一点调料都没有，我想应该是就淋上了一点点酱油吧，那怕我现在肚子饿，可能也也没有办法吃下去，太清淡了。

这个鱼汤倒是看起来不错，虽然没有用过多的调料来提味，但是最大程度保持了原汁原味，而且还达到了食用少油的效果，一举两得何乐而不为呢。

水煮蛋，当然这个在我们日常生活当中也会经常吃到，可以我们一般都是把整个都吃掉吧，可他就不一样了，吃的全是蛋白，补充了身体必须的能量之外还严格控制了脂肪的产生，不过我觉得吃不饱吧！

为数不多的荤菜了，几块小牛排，看起来煎的成熟度还不错，貌似只有一点黑椒调料而已，但是感觉味道应该不错，不过这量也太少了吧，一个小女孩都不够吃。

水煮白菜，看起来也只是煮了两三个白菜心里的叶子而已，上面淋了一点点的酱油，为了身材真的能忍，不错不错，反正我可能是吃不下去，你呢？

这一小碗粥，还没有咸菜配，感觉我可能也喝不下去，怪不得我身材一直不理想，今天算是找到原因了。

这个小面饼做的不错的哟，虽然看起来很简单清淡，但是有激起味蕾对食物的渴望，不过就这几小片，餐前零食好像也不太够吧，所以从这减肥餐看出，每个人的成功背后都付出了很多东西，付出总有回报。

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