女人保养离不开这碗养颜汤 出门不化妆（老公眼里如18岁的初恋）

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女人保养离不开这碗养颜汤，出门不化妆，老公眼里如18岁的初恋！

女人养生不可缺了红糖，红糖性温，有补血、通瘀以及排恶露的功效，同时又能阻止黑色素的生成，使肌肤美白，在补血的同时又能达到美容养颜的效果，是现代女性追求美丽与健康的新宠。

红豆有“养心之豆”的美称，能清心除烦、消肿解毒的作用，红豆富含铁质，具有补血，促进血液循环、增加体力、增强抵抗力、美容护肤的功效，是贫血者的理想食物。

红枣的营养丰富，能调节人体的新陈代谢，促进新细胞迅速生成，并能增强骨髓的造血功能，增加血液中红细胞的含量，从而使肌肤变得光滑细腻富有弹性。

花生是养颜之果，有“长寿之果”之称，尤其是红皮花生营养丰富，有滋养补气、抗老化、延缓衰老、滋润皮肤的功效，同时对人体造血功能有益，是非常好的益气养血的佳品，从而起到很好的美容养颜作用。

枸杞自古以来就是一种滋补佳品，其养生效果显著，深受广大朋友的喜爱。常食枸杞，能改善皮肤弹性，抗皮肤衰老，减少皮肤皱纹，使人面色红润的作用。

把上面5种红色食材加在一起共同熬汤，这就是著名的5红汤，连汤一起喝，补血效果特好，尤其是在女性每月的特殊日子之后，喝一些5红汤，不仅能及时将失去的血补回来，还能起到非常好的美容养颜的作用，长期喝这碗养颜汤，出门都不用化妆，老公眼里像18岁一样如初恋。

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