每天喝一碗三红汤 补气益血（美容养颜 血虚女人最需要）

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每天喝一碗三红汤，补气益血，美容养颜，血虚女人最需要。相信大家经常听说三红汤养生效果了得，可是您知道是哪三红汤吗？三红汤可不只有一种哦，每种三红汤都有各自的功效，人类的“第一大杀手”是什么? 不是心脏，不是大脑，而是血管！所谓“血管越强，寿命越长”就是这个道理，别以为贫血是小毛病，对身体不会有太大危害，其实并非如此，或许贫血只是一种症状而不是具体疾病，但各种疾病都可能伴有贫血，长期贫血也会对身体造成不良影响，所以我们要平时要注重生活当中的一些方面，如果在冬天的时候我们经常服用三红汤的话，就能够非常好的保护血管。

血管的问题是不能忽视的，因为血压，高血脂，高血糖都会加速血管的血栓，所以说反过来动漫。用话也会进一步加剧高血压的形成。当形成恶性循环后，不同的部位血管出现会引起不同的疾病，当现在血管出问题的时候，就是心梗如果堵塞不严重的话呢，他们就会很有可能影响心脏泵血，造成心绞痛，而且更严重的会导致丧命。

山楂的开胃功效大家都知道，但它不仅可以消食健胃，还可以活血化。这种活血化的作用，还可以清理血管内瘀滞的废物，从而达到通畅血管的作用，山楂是一种很好的减肥食物，具有很好的开胃及助消化的效果，通过促进排便，将湿气排出体外，湿气没了，肚子自然也平啦，所以，想要减肥的朋友，平时不妨多吃点山楂啦。

银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用，银耳具有美容祛斑的功效。银耳中富含的天然植物性胶质元素，可以达到润肤，美容、祛斑的作用。

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