原来鼻炎反复发作与这些因素有关（中医告诉你缓解不适的好疗方）

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鼻炎我们在日常生活中很常见的一种病症，一般可分为急性、慢性、萎缩性和过敏性鼻炎。急性鼻炎多由感冒引起，反复发作可导致慢性鼻炎；萎缩性鼻炎是由鼻腔黏膜甚至鼻甲骨质萎缩的疾病；而过敏性鼻炎是对花粉、尘埃等某些过敏原敏感性增高引起的异常反应。无论是哪种类型的鼻炎发作，都会让人感到非常的不舒服。那么，该如何应对鼻炎症状呢？

饮食忌口

急性鼻炎患者要忌寒凉食物，如果要吃，也应该在疾病治愈之后，或病情加重并出现高热咽痛之时才可以；过敏性鼻炎患者要忌腥冷、肥腻食物，适宜选择偏暖性食物和具有渗利水湿作用的食物；萎缩性鼻炎者要忌辛辣、香燥等易助热动火之物。有研究表明萎缩性鼻炎的发作与体内缺锌有关，所以可适当补充一些含锌丰富的食物，如芝麻、黑豆、黄花菜、蘑菇、冬菜等。

健康处方

因为鼻黏膜内的血管丰富，对寒冷的刺激特别敏感，当我们的抵抗力减弱、感受风寒或劳累过度时，很容易被诱发。所以无论你患有哪种类型的鼻炎，一定要注意面部的保暖，不要经常吸入冷气。另外，对于过敏性鼻炎患者要仔细寻找过敏原，知而避之，以减少鼻炎发作的次数。平时要注意室内卫生，防止尘埃、螨虫的刺激。

除了以上的饮食忌口外，鼻炎患者可适当选用下面这些食疗方进行调补，有很好地缓解鼻腔不适感的作用，大家可根据自身情况选择。

一：侧柏叶30g，鸡蛋4个。加水用文火同煮两个小时，取出后用凉水过一遍，只吃蛋不喝汤，每日1次。

二：菊花10g，栀子花10g，薄荷3g，葱白3g。同放入茶杯内用热水浸泡，可加入适当蜂蜜调味，代茶饮服。

三：黄芪50g，莲子50g，猪肺1个，加水清洗干净后，放入佐料，同炖至猪肺熟后，加食盐调味，饮汤，吃猪肺、莲子，可加葱白以通鼻窍。

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