年轻不养生（以后养医生）

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现在比较流行的词语就是养生，但现在真的有多少人认识养生？什么是养生？为啥要养生？养生能得到到哪些好处？

什么是养生，看看百度的描述：

养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一中医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。

养生最先是道家提出来的，然后被统治者所采纳，在古代只有上层人士才能够接触到的文化。记得黄帝早在《黄帝内经》里面有记载，同样他老师广成子也活了一千多岁。所以古人在他们那个年代就开始追求养生之道，可想养生的重要性。

为啥要养生？

简单的说，现在物质横流，精神力量微弱的时代，养生之道重新的提起，被社会广泛关注，足以证明它的重要性。接下来，我举个例子来进一步解释为啥要养生。

现在在大城市打拼的年轻人干劲十足，能加班加点工作，能够陪客户喝酒熬夜到凌晨4到5点，早上8点半还需要到公司报道，一天的工作还在等着他。到下班后，他还要重复这样的工作。年轻的时候还觉得没啥问题，但是长期于此，一旦超过3个月，身体就会出现病变。

一旦身体出问题，内心和情绪开始出现波动。脾气开始从无到有，从小到大。原本可有可无的小事就成为点燃他内心火药桶的导火线。开始对身边的亲人，朋友，同时发脾气，闹不和，最后事业也做不成，爱情也随之消失，也同样伤着亲人。

我身边就有许许多多这样的人，等到他们意识到养生的重要性，但此刻已经不是养生，更多的是治病。

养生有哪些好处？

养生有几点好处，分别为：

1、能够维持一个健康的体魄。一个人学会养生，他就会注重自然规律。他会知道保护好自己的身体，比如肠胃不好就少喝酒，不喝酒。比如有肝炎等肝病，就不应该熬夜，喝酒，不要发脾气，不要玩电子产品过渡等。

2、能够做到心胸开阔。一个人学养生，最先要学会养心。在佛家许多经典里，都强调心的重要性，佛祖说过“一切为心造”。道家也要求我们“虚尘缘实道心”，儒家也要求我们“修身、齐家、治国、平天下”。学会养生，养心，你就会对生活充满爱意，对身边的人多一分包容，多一分关爱，多一份鼓励，自己也就多一条出路。

3、提升我们的磁场。我们身心舒畅，身体经络运行顺畅，我们的磁场也会随之强大。为啥那些成功人士如此平易近人，比如习主席、李嘉诚等。而且我们内心一旦不平静，总喜欢跑寺庙，这是为啥？还不是因为寺庙是修行人聚集的地方，这里能量场强，磁场强大，能够净化你那些负磁场。

养生还有许多好处，想要了解更多的朋友可以关注下一篇文章。接下来的文章主要风向如何养生，身体出现问题，我们该如何保护，避免去医院排队。我们如何做，才能够遇到更多的贵人等。

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