这个枕头会“催眠” 有了它（每晚酣睡8小时 醒来一身轻松）
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「来源: ｜青铜器鉴赏 ID：cnqtq888」
你知道艾灸吗？
艾灸通过燃烧「艾草」，可以帮助身体驱寒祛湿，增强体质，改善睡眠。
那你知道「艾枕」吗？
用五年陈艾做成的艾枕，每天枕着它入睡，艾草精华会从头部扩散到全身，比做艾灸还管用！
中国人讲一句话：“艾草不离身，医家不登门”。
艾草是中国人离不开的宝贝，中医发现它有镇静安眠、调经暖宫、调理气血的功效，用艾草做枕头，对于缓解睡眠不佳有奇效。
现在市面上各种枕头都有，海绵枕、羽绒枕等等五花八门......
但是，枕着这些枕头，你的睡眠真的变好了吗？
一天8小时睡眠，已经成为很多人的奢侈品。
据世界卫生组织调查显示，全球约有29%的人存在各种睡眠问题，而中国居民睡眠障碍的患病率高达42.7%，平均每3人中就有1人入睡困难。
晚上翻来覆去都睡不着，第二天醒来四肢无力、带着黑眼圈和一身的疲倦上班。
经常熬夜到1、2点都睡不着的人，皮肤会出现细纹，脸色苍白，还会加速变老，光想想都害怕。
这一切，可能都是因为你枕的枕头不合适。
可能你现在枕的枕头很贵，但它不一定对！
枕着不对的枕头有多难受？
科学研究表明，人的脖子有一个向前弓的生理弧度，躺着时，脖子和床之间有很大空档，整个脖子是悬空的，就需要靠枕头来支撑，否则脖子肌肉、韧带一直处于紧张的状态，睡醒后很容易疼痛，酸胀。
现在的枕头普遍偏软，不管是羽绒枕还是乳胶枕，都给人一种枕着很舒服的错觉，但它们太软没有支撑性，长期使用对颈椎很不友好。
枕头不合适、没枕对，不仅会越睡越难受，长期如此还会引发以下症状。
颈椎病、脑萎缩
使用过高的枕头，会被迫处于低头状态，造成肌肉损伤，可能会出现颈肩酸痛、手麻、头昏等。
还会影响脑细胞新陈代谢，脑痴呆、脑萎缩等也可能会提前出现。
猝死、颈性高血压
枕头太低，可能会造成大脑缺血，同时血压可能升高、心率加快，使得有些人的心脏缺血、缺氧，加重疾病。
“颈性高血压”，也是因为枕头不合适所引起的。
视力下降、甚至失明
当枕头太软，或者不能很好的枕着脖子时，可能会压迫视觉神经。
视力下降、怕光、流泪、眼胀痛等都可能由于枕头不合适引起。
失眠、打呼噜
全球6亿失眠者中，1.5亿是因枕头不适造成。
普通枕头因材质、枕型、软硬程度不科学，可能会造成大脑供血不足，影响睡眠中枢神经调节，造成长期失眠。
人的一生有1/3的时间都和枕头相伴，一个好枕头对我们的健康至关重要！
中国独有的艾草枕就是一个不错的选择。
天然野生艾草枕头环保无害蓬松透气
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原价：￥79.00元/个
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天然野生艾草填充，全棉老粗布面料，经典印花造型，还可以根据使用习惯自由调节枕头高度。
老粗布宫廷艾枕，有资格陪你入睡！
1
以艾入枕，祛湿解乏
安享健康睡眠
俗话说：寒湿不去百病生。
生活中最大的不爽就是躺在床上的时候，觉得床单、被子、枕头湿漉漉的。大多数人换床单被罩比换枕头勤，所以枕头总是床品里最潮湿的，还有一股难闻的异味。
幸好，老祖宗把解决方法留给了我们，那就是——艾草。
《本草纲目》记载:“艾叶苦辛，性温，通十二经，走三阴、理气血、逐湿寒、暖子宫。能透诸经而除百病”。
现代医学研究发现，艾草含有挥发油。这种挥发油会通过人体体温的传导，产生艾热，再通过皮肤和呼吸道吸收，通经活络，缓解肩颈疼痛、加深睡眠。
但要实现古代良方中的助眠功效，普通的艾草不行，必须是来自必须是来自南阳伏牛山、端午时节采摘的野生艾，缺一不可。
伏牛山雨水充沛，云雾多。艾草叶片宽大，长势旺盛，药效能很好地渗透体内。
趁着端午时期阳气最盛，采下已经成熟、温热性能最足的艾草。采摘后筛去灰尘、粗梗和杂质，再进行晾晒。
此时的艾草还不能直接使用，必须放在阴凉通风的室内5年后，才能用来装填枕头。
5年陈艾热力温和、润而不燥，气味纯净，功效持久，能窜透皮肤直达深部，药效3年都不消减。
最终制成一个1斤重的艾绒枕，就要要用掉差不多50000克新鲜艾草。
艾草还天然具有吸湿防潮的特性，蓬松的艾草碎叶透气性好，连续枕一个月也不会返潮有异味。
睡醒的第一感觉：没有做梦，脖子、肩颈都是放松的。捏一下也没有紧绷的感觉，肌肉软软的。
不止是我，很多人也是因为睡了它，睡眠得到了明显的改善：
2
睡眠有艾香
像梦里吃青团
艾枕最大的特点就是时刻散发着一股清香，但你枕着它的时候，这股清香就一直萦绕在你的鼻尖，淡淡的，说不上了的味道。
直到你吃东西的时候，才会突然想到，“对，是青团的味道！”
艾枕和青团都是中国人对艾草的智慧发明。同样使用艾草作原料，艾枕的味道要比青团更原始、更纯净。
你喜欢吃青团吗？如果你喜欢，你一定会爱上艾枕，如果你不喜欢，也不妨尝试一下。
另外艾草的香味还有祛螨的功效。
枕头上的螨虫，是可怕的过敏原，容易引起脸过敏红痒、出现小红点，咳嗽、鼻炎……想躲都躲不掉。
虽然日晒可以杀灭少量的螨虫，但是我们不可能每天都去晒枕头，所以根本的解决之法，还是在枕头上。
而这个艾枕里的艾草，正是螨虫、病菌的克星。
艾草挥发出来的香气里含有樟脑、龙脑等多种“植物抑菌素”，对螨虫、蚊子、霉菌、球菌、杆菌有很强的抑制作用。
古人之所以经常把艾叶晒干捣碎，薰烟作房间消毒、驱虫，预防疾病，就是这个原理。
睡在艾枕上，再也不用担心螨虫会使皮肤过敏。而蚊子天然就害怕这种气味，自然也不敢来叮咬，一举两得。
3
复古造型
枕高可以自由调节
一个优秀的睡枕，就必须适应不同人的睡眠习惯。
有的人喜欢高枕，有的人喜欢低枕，一般的枕头很难两全其美。
而这款艾枕可以自由调节。
艾枕侧面有一个搭扣，扣上的时候就是高枕，解开的时候就是低枕。
高枕低枕随时切换，想要什么样的睡姿都难不住它。
切换低枕还可以用来当靠背，它又能把你的腰背垫得舒舒服服的，还能暖背，助你祛除背部湿气，缓解腰背酸痛。
艾枕的造型印花也称得上一股清流。枕头不是只有白色的，偶尔也应该来一点鲜艳的冲击感。
枕套采用了传统印花技术，环保活性印染，不仅给你好睡眠，还有赏心悦目的款式可以选择。
全棉老粗布，透气性好，沙沙的触感枕着也很舒服。
这款老粗布宫廷艾枕不管是自己用，还是买来送父母，都特别合适。
还是那句话，枕头不选贵的，只选对的。
如果你觉得现在枕的枕头不合适，赶紧换个艾枕；如果你觉得现在枕的枕头还可以，不妨买个枕头作为备用，偶尔体验下不同的枕头，对健康也有好处。
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