艾叶煮鸡蛋 一天一个（对身体有什么好处 听听过来人的经验）

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又到了一年一度的春天，也正是采摘艾叶最佳的季节，和其他季节相比，它的茎秆更粗大，叶片更丰厚，而它求生的欲望也值得现代人学习，哪怕是在夹缝中依然生长的很好，在农村的田野里随处可见，当你累了采摘一片，放在鼻子上面嗅一嗅，清香的药草味，会瞬间“赶走”疲惫。

艾叶不仅仅是一种野菜，用来泡水喝，还有养生的功效，很多人不知道，其实用艾叶煮鸡蛋吃，对身体也是非常好的，今天就和大家科普一下，艾叶煮鸡蛋，一天一个，对身体有哪些好处。

在偏远的农村，一位85岁的老人曾分享过自己的“养生秘籍”，就是天天吃艾叶煮鸡蛋，它称自己虽然85岁了，从来没有得过妇科病和心血管疾病，这个习惯已经坚持了快30年，通过这位老奶奶的自述，给大家总结了以下好处。

好处一：提高身体免疫力，更好地对抗病毒

众所周知，鸡蛋的营养价值是丰富高，里面含有多种人体所需要的营养素，使身体机能更好运行，而随着年纪的增长，身体的抵抗力也会日趋下降，身体很容易受到外界病毒的“侵害”，60岁之后的老人是疾病的高危群体，若是每天吃一个鸡蛋，可以更好的抵挡病菌，用艾叶煮鸡蛋，效果会更好，它里面含有多种人体所需要的微量元素、维生素，据中医记载有滋阴补肾的效果，正好和鸡蛋里面的蛋白质相结合，可以为身体提高充足的营养，免受病毒的侵害，这也是为什么这位老奶奶到了85岁依然康健的原因。

好处二：祛除体内寒气，保护子宫预防痛经

女性出现痛经一般和体内寒气重有关，子宫受热胀冷缩的影响，再来月经的时候，子宫会不断地收缩，所以会产生痛经。

这位85岁的长寿奶奶称自己在年轻的时候也经常出现痛经，不夸张地说每次来月经都疼得死去活来，自从吃了艾叶煮鸡蛋，痛经的症状慢慢缓解了，一直到绝经，也没有像之前那样通过。

艾叶里面含有一定的中药成分，适当的服用还有起到祛除寒气作用，子宫喜暖畏寒，当体内的寒气都排泄出去了，子宫也更健康，所以对宫寒引起的痛经也有一定的缓解作用。

好处三：艾叶里面的营养素可以抗癌，降低癌症的发病率

随着年纪的增长，患癌的风险也会增高，每天坚持吃一个艾叶煮鸡蛋，可以降低癌症的发病率，任何疾病预防大于治疗，而艾叶里面的硒元素和鸡蛋中的卵磷脂，都被称之为：“天然抗癌物质”，这两种物质结合在一起服用，可以大大地抑制癌细胞生长。85岁的奶奶体检，提捏的肿瘤指标一直很稳定，或许和每天坚持吃艾叶煮鸡蛋分不开。

艾叶除了可以煮鸡蛋，还有哪些其他使用方式呢？

在农村艾叶的吃法是非常丰富的，不仅可以煮鸡蛋还可以做艾叶饼，艾叶青团、艾叶饺子等，马上快要过清明节了，而清明节前后的艾叶是生长的最好、最嫩的时候，和这些食物一起搭配吃，口感会更好。

除此之外，艾叶还可以和鸡蛋一起煲汤喝，口感也是非常好的。

艾叶还可以泡脚，泡脚本身就是一件非常养生的事情，可以促进血液流通，睡前半小时用热水泡脚还能安神助眠。

若是在泡脚盆里加入一点艾叶，养生效果会更好，它的味道也是非常清香的，可以缓解人的压力，还能祛除脚气。

到了夏天，农村里的蚊虫比较多，可以将艾草叶捣碎，然后放在香囊里面，挂在屋内，可以起到防蚊虫的作用。

综上所述，艾叶的用途还是很多的，不仅是很好的药材也是很好食材，又能泡脚驱蚊，所以在农村人们将它称之为“万能药吃”，希望通过本篇文章的阅读，能改变对艾叶的看法。

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