这种野草历史悠久（它也有很多的养生功效）

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艾叶你知道它是什么吗，它不仅可以吃，而且还可以用艾叶泡脚，可以起到保健作用。民谚说：“清明插柳，端午插艾。”端午节插艾叶，不仅仅是一种习俗，也有很多的养生功效。艾叶芳香清新，能祛除毒气，除污浊，净化空气，除此之外，还有很高的药用价值。下面就为说说艾叶的功效与作用。

艾草是多年生草本或略成半灌木状植物，植株有浓烈香气。主根明显，略粗长，直径达1.5厘米，侧根多；常有横卧地下根状茎及营养枝。茎单生或少数，高80-150（-250）厘米，有明显纵棱，褐色或灰黄褐色，基部稍木质化，上部草质，并有少数短的分枝，枝长3-5厘米；茎、枝均被灰色蛛丝状柔毛。

艾叶水煮蛋药理作用：除挥发油外，还含有单宁、黄酮类、醇类、多糖、微量元素等有机成分，可有效调停人类需求。在药理研究方面，发现艾叶具有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血、抗凝等作用，增强免疫功能。艾叶水煮蛋可以具有抗病毒和抗菌作用，这种饮食疗法可以提高体质，提高免疫力是好的，而且还可以预防疾病的效果。

艾叶预防瘟疫已有几千年的历史，中草药可以就地取材，且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。

中医认为，足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处，用艾叶泡脚，又可以充分利用艾叶的药物功效。

能有效祛除虚火、寒火，可治疗门溃疡、咽喉炎、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面复发性疾病，与虚火、寒火有关。只要出现上述疾病，一小撮艾蒿叶就用浸泡脚或用纯艾条粘在一起，撕成四分之一，撕下放入脚下，用沸水冲泡一会儿，艾蒿叶子浸泡在一些温水中后，浸透到足部。身体略有，但不出汗，喝更多温水，艾叶浸泡可以促进血液循环，还可以防止火灾的作用，对于喉咙痛，牙龈炎口腔溃疡调理作用的出现。

当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，要泡到身体发汗，还必须同时喝生姜红糖水。发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。

现代药理研究表明，艾叶中含有的挥发油具有明显的镇咳、祛痰及抗过敏作用。所以艾叶煎液熏洗双脚能止咳的原因之一，可能就是口鼻吸入了艾叶的挥发气体，同时人的足底经脉丰富，肝、脾、肾等经络均循布足部，用艾叶煎液熏洗双足，循经脉入肺肾，温驱寒邪、肺气得宣、气得纳、咳喘得止。一般来说，艾叶外用无不良反应，中毒的可能性较小，但也不应太浓（20～30克为宜），也不宜久用，咳止即停。

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