每天洗澡和一周洗一次澡的人 身体有哪些不同（不妨了解一下）

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#健康有知识#

说到洗澡频率这个问题，我们就有必要说一下北方人和南方人的洗澡习惯了，由于气候不同，南方人无论什么时候都会每天坚持洗澡

北方人则就不同了，北方人的洗澡频率主要受到季节的影响，一般在夏天的时候能够做到一天洗一次澡，甚至一天洗两次澡，但是到了冬季洗澡频率就不会这么高，虽然北方普遍都有暖气，那温度也不高，但是北方人好像就是没有冬天天天洗澡的习惯。

（PS：当然在这里说的是大部分人，并不代表全部，些人也养成了天天洗澡的习惯。）

关于这个问题很多人都无法理解，暂且当成每个人的习惯不同吧。

那从健康角度来讲每天坚持洗澡和一周洗一次澡，哪种情况更好都有什么区别呢？

其实之所以南北方在洗澡上出现如此大的差异，主要受到了气候的影响。

北方人不仅洗澡频率不如南方高，北方人在洗澡的时候还习惯性搓澡，南方人却从不搓澡。

北方四季分明，一到秋冬季节气候就寒冷又干燥，人们就很少出汗，活动量也少，皮肤上的油脂分泌更少，皮肤油脂分泌少了之后就容易起皮干裂，角质化速度更快，洗澡的时候如果不把这些老化的角质脱下来，总感觉不舒服，因此北方人洗澡的时候会经常搓澡。

南方则不同，一年四季比较潮湿，即使在冬季也是那种湿冷的环境，皮肤出油比较多，角质老化没那么快，皮肤上也不会产生很多泥，南方人在洗澡的时候，即便是搓澡也搓不出什么泥。

而正因为如此北方人因为气候干燥又比较冷，很少有天天洗澡的习惯，而南方人就不同了，空气比较潮湿，身上出油又比较厉害，如果不洗澡的话就很难受。

从这里我们可以看出北方人不会选择天天洗澡，但是会选择搓澡，而南方人会天天洗澡却不搓澡，这都是环境因素造成的，并没有孰优孰劣之分。

到底是天天洗澡好，还是一周洗一次澡好？

【天天洗澡的好处】

缓解疲劳

劳累了一天，回到家里能够洗一个热水澡，也能够更好缓解疲劳，身体全身更舒适，一天的疲惫也会烟消云散，而且晚上睡觉之前洗个热水澡也能够促进睡眠。

预防疾病

人体每天都在新陈代谢，也会排出一些毒素垃圾，通过及时洗澡也能清理皮肤上的微生物，螨虫和一些排泄物，也能够预防疾病。

天天洗澡的坏处

【容易出现皮肤疾病】

其实身体分泌的油脂并不全是坏事，也能从一定程度上保护皮肤在皮肤表面形成一层保护膜，如果天天洗澡的话，再加上每天都会涂抹一些洗浴产品，会导致皮肤越来越干燥，出现脱屑裂缝等问题，出现皮肤疾病。

加重瘙痒感

如果在北方的话你还天天洗澡，会导致皮肤越来越干燥。

【一周洗一次澡的好处】

稳定油脂分泌

人体的皮肤外层有一层保护皮肤的油脂，每隔28天就会重新代谢一次，一周洗一次澡的人能够稳定油脂分泌，保护皮肤免受外界细菌的侵害。

保护皮肤

一周洗一次澡，这样能够降低搓澡给皮肤带来的伤害，而且也能减少洗浴产品对皮肤的伤害，能够有效保护皮肤健康。

【一周洗一次澡的坏处】

容易滋生螨虫

如果你的卧室里温度比较高的话，一周洗一次澡的话就容易滋生螨虫，诱发各种皮肤疾病。

出现异味

长时间不洗澡，皮肤表面会堆积大量的污垢皮脂等代谢物，久而久之会堵塞毛孔，导致热量无法散发，产生异味。

从这里我们可以看出，无论是天天洗澡还是每天洗澡，都有其优势和缺点，大家可以根据自己的实际情况来选择洗澡方式。

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